Ja no teniu excusa per no estar en forma… si us fixeu bé, els alumnes de sisè us mostren uns exercicis senzills de tonificació que us ajudaran a definir la musculatura, fer-la elàstica i forta. Des dels braços, als pectorals, les cames, els glutis i els abdominals. Apa, que amb 30 minutets tres dies a la setmana us sentireu molt millor!!!
El què hi ha al bloc?
- Articles (3)
- El què fem a les classes… (98)