La Flexibilitat és una capacitat condicional que tenim des de ben petits, i que si no la practiquem la anem perdent mica en mica.
Cada trimestre fem proves de flexibilitat, per veure si podem millor-la
FLEXIBILITAT
Respon
Arxiu de la categoria: CURS 2015-16
EXTRAESCOLARS NOVEMBRE
El diumenge 8 de novembre vam tenir una competició de taekwondo al pabelló de la Mar Bella ( Barcelona). Vam començar a lluitar, i seguidament , l’Aleix va guanyar el primer combat i més tard en Daniel va lluitar i va quedar 6 a 7, va perdre. L’Aleix, va continuar el següent combat i un altre cop va guanyar. Seguidament va pasar a la final, però la va perdre, però per poc. L’Aleix va guanyar la medalla de plata i en Daniel la de participant per ser 4t.
Aleix Arreciado I Daniel Gómez, 4tB
Extraescolars octubre
Aquest mes d’octubre ja han començat en molts llocs les extraescolars. I aquí teniu fotos i comentaris d’alguns companys que fan esport fora de l’escola.
– Lucia Fulla, 4tB: “A mi el taekwondo m’agrada molt i aprenc moltes coses cada dia que vaig. Us recomano anar al Avellaneda, és molt guai”
– Elsa Ferrera, 4tB: “Aquesta medalla l’he guanyat a l’escola de València, a una extraescolar del pati que es podien apuntar els que volguessin”
– Izan López, 4tB: “Les dues medalles m’han costat molt guanyar-les, la de San Llorenç de la Muga més. M’agradaria molt tenir més medalles i trofeus.
– Alícia Martínez, 4t B: “És una medalla de juny de 2015, que la vaig guanyar en una carrera. No vaig guanyar, però vaig quedar cinquena o sisena”.
Els jocs
Els estiraments
Els estiraments són una part molt important de l’exercici físic ja que ens ajuden a prevenir lesions, agulletes, milloren la nostra flexibilitat… S’haurien de fer tant abans com després de qualsevol activitat física continuada, en l’escalfament i en la recuperació.
Enguany farem una prova al Cicle Mitjà, de fer-los en anglès. Més endavant els posarem dins dels continguts del nostre bloc.
TENNIS TAULA
INICI DE CURS C.SUPERIOR
Aquest curs 2015-16, els alumnes del cicle superior han començat l’escola jugant, amb novetats com és el DIARI D’EDUCACIÓ FÍSICA, aquest diari és un instrument per ser conscients del que aprenen a les classes d’educació física i per compartir les seves opinions. A més a més, s’han divertit molt superant REPTES cooperatius, que mica en mica aniran augmentant el grau de dificultat, i de ben segur que els aniran superant!
Mireu com s’han divertit:
COMENCEM EL CURS! C.INICIAL
Els alumnes de 1r han començat el curs jugant! Així és com iniciem una nova etapa, en la que la “psicomotricitat” dona pas a l’Educació física i, per tant a nous aprenentatges.
Aquí teniu una petita mostra dels jocs que han fet : el STOP, transport de pilotes amb parella, etc.
I els alumnes de 2n, també han començat el curs jugant, recordant jocs del curs passat i d’altres de nous. D’aquesta manera, tornar de les vacances i començar l’escola es fa més divertit!
Mireu com han jugat :
EX-ALUMNE
L’Anass Anzaoui ens ha visitat avui a l’escola. És un ex-alumne que té 16 anys, i s’ha professionalitzat en el volei. Ha estat estudiant al Centre Blume de Barcelona, que és un centre de tecnificació esportiva, i ara se’n va a estudiar i treballar a Palència amb la Selecció Espanyola de Volei. Enhorabona Anass i molta sort!
