Els estiraments són una part molt important de l’exercici físic ja que ens ajuden a prevenir lesions, agulletes, milloren la nostra flexibilitat… S’haurien de fer tant abans com després de qualsevol activitat física continuada, en l’escalfament i en la recuperació.
Enguany farem una prova al Cicle Mitjà, de fer-los en anglès. Més endavant els posarem dins dels continguts del nostre bloc.

Ja sabeu que a la pista gran del pati disposem d’una taula de tennis taula. És per això, que els nens de 3r.,  com estrenen pista de pati, els ensenyem quatre normes per a poder jugar a l’hora del pati i així descobrir un nou esport.

L’Anass Anzaoui ens ha visitat avui a l’escola. És un ex-alumne que té 16 anys, i s’ha professionalitzat en el volei. Ha estat estudiant al Centre Blume de Barcelona, que és un centre de tecnificació esportiva, i ara se’n va a estudiar i treballar a Palència amb la Selecció Espanyola de Volei. Enhorabona Anass i molta sort!

Nois i noies del Santa Anna, com sempre, va un missatge de relaxi i esportiu a la vegada. Gaudiu de les vacances, que hi ha temps per tot, però moveu el cos, i deixeu-vos d’estar tot el dia al sofà. Aprofiteu per fer esport estiuenc: bici, córrer, pales a la platja, bàdminton, padel surf, nedar…

Agafeu forces que ens veiem al setembre.

Rosa i Eva