Arxiu de l'autor: EVA PUJADAS

ANEM SOBRE RODES

Publicat el per
2

Els alumnes de 4t, 5è i 6è faran una vegada al trimestre una sessió amb rodes. Poden portar patins, patinets o monopatin. Bicicletes no perquè no podem assegurar una vigilància completa mentre romanguin al pati en les hores de classe. Ha estat molt divertit, i cal felicitar als nens, ja que la majoria sap anar en patins de línea. I és una manera de fer esport molt sana i econòmica. Si algú no sap que demanar als reis, doncs ja sap…alguna cosa amb rodes I A FER EXERCICI!!!

5è

6è

4t

KINESIOLOGIA

Publicat el per
Respon
Per tal de millorar la capacitat fisiològica dels i les alumnes, en concret, la capacitat d’aprenentatge i el benestar emocional i físic, en certes sessions d’Educació Física es dediquen 5 minuts a fer exercicis de “Kinesiologia”. A continuació es mostra un link on hi ha més informació molt interessant, d’aquest estudi científic del moviment humà. Cliqueu damunt la fotografia.
          

 

ELS GRUPS DE 2n ENTRENANT

Publicat el per
Respon

A mesura que passen les sessions, els grups de 2n estan més acostumats a fer curses i poden córrer durant més temps. Avui cadascú ha mesurat les pulsacions del seu cor durant un minut, primer en repòs i després a l’acabar de córrer, i han constatat que la freqüència cardíaca augmentava; els hi ha semblat molt emocionant!!!

FEM MASSATGES

Publicat el per
Respon

Els nens i nenes de P-3 realitzen massatges per poder relaxar-se…que bona falta els hi fa! Tenim unes pilotetes específiques per fer massatges, que tenen una mena de punxes que no fan mal, i serveixen per notar més el massatge. Els fem escoltant música relaxant.

L’ACTIVITAT FÍSICA MILLORA LA MEMÒRIA

Publicat el per
Respon

L’activitat física millora la meòria. L’exercici ajuda a consolidar el que s’acaba d’aprendre. Amb 15 minuts d’exercici intens n’hi ha prou per potenciar la memòria motriu, és a dir, la que es fa servir per aprendre activitats de cordinació com anar en monopatí, jugar amb videojocs, escriure amb un teclat o tocar el piano. És la conclusió principal d’una investigació liderada pel neurocientífic Marc Roig a la Universitat de copenhaguen (Dinamarca).
Estudis anteriors havíen establert que la pràctica habitual d’activitat física millora el rendiment intel.lectual.
Aquests efectes s’han observat en persones de totes les edats, des de nens (que solen tenir més bones notes si fan esport) fins a gent gran (que té un deteriorament cognitiu més lent si es manté en forma).
Els investigadors ho atribueixen al fet que l’activitat física estimula la secreció de substàncies que afavoreixen la memòria al cervell, com ara la noradrenalina o la proteïna BDNF. (La Vanguardia)