Les qualitats físiques bàsiques són un conjunt de factors que determinen el nostre rendiment a l’hora de dur a terme una activitat física quotidiana (córrer per agafar el tren, etc) o una activitat esportiva (jugar a futbol, a hoquei, competir en qualsevol prova d’atletisme, etc.). De la persona que té unes bones qualitats físiques bàsiques en diem que té una bona condició física.

Hi ha 4 QFB: la força, la resistència, la velocitat i la flexibilitat.

Els alumnes de 6è han fet grups i s’han inventat jocs específics, per millorar aquestes qualitats. Mireu que han fet: