Autoria: Paula Martínez Justicia i Erik Conejo Muñoz

Les pors i sobretot les fòbies ens resulten tan properes que pensem que les coneixem, però la realitat és que moltes vegades no som conscients de la dificultat que comporta conviure amb una d’elles. Saber si les pors i les fòbies són un obstacle vital al dia a dia de les persones que les pateixen, fins a quin punt poden arribar a limitar-nos o inclús si ens poden canviar la vida, va ser la nostra motivació inicial a l’hora de dur a terme el nostre treball de recerca. 

L’altra raó que ens va fer decidir per aquesta investigació va ser que creiem que hi ha un gran desconeixement actual sobre aquest tema. La gent no sap que tenir por és, a vegades, més traumàtic del que es pensa i que una fòbia no és una broma, ni un motiu per riure de la persona que la pateix. 

La por és una emoció, i per això ens resulta més propera, la fòbia és un trastorn, però per la seva semblança amb la por, creiem que la coneixem, però sovint, ens equivoquem. És aquest desconeixement el que fa que moltes vegades la gent no mostri empatia cap a les persones amb fòbies i poden arribar a veure les seves reaccions com una exageració o una ximpleria. Les fòbies poden ser més comunes del que creiem i no són gens divertides per a les persones que les pateixen, que poden fins i tot arribar a sentir-se ridiculitzades pels altres davant unes emocions que no poden evitar. 

Amb aquest estudi hem volgut donar-les a conèixer una mica més. Per fer-ho vàrem començar amb la recerca i estudi de les dades publicades fins a l’actualitat, seguidament vam fer diverses entrevistes a terapeutes i a una persona que pateix una fòbia greu. També vam analitzar les dades resultants de l’enquesta que vam fer arribar  per saber l’opinió d’una part de la població. Amb tot això,  hem pogut demostrar que malgrat que es pot viure amb pors, no és gens fàcil viure amb fòbies, donat que aquestes poden arribar a ser un obstacle vital per a les persones que les pateixen. 

Quan vàrem començar aquest treball nosaltres creiem que coneixem tant la por com les fòbies i ens hem adonat que ens faltaven moltes coses per aprendre d’elles i  aquest estudi ens ha ajudat a entendre-les. La por és una emoció bàsica i imprescindible per a la nostra supervivència, per tant la necessitem. Però no necessitem les fòbies, tot i que no totes les fòbies condicionen de la mateixa manera, ja que aquest temor irracional i incontrolable ens pot arribar a dificultar la nostra vida quotidiana i la relació amb el nostre entorn. 

Les fòbies es poden tractar, tanmateix vàrem comprovar que sovint la gent que les pateix les amaga per por a la incomprensió dels altres i això dificulta el seu tractament. L’empatia és una de les eines més importants a l’hora d’ajudar a les persones a superar el seu trastorn. Hem entès millor que és la por i, sobretot, hem conegut de prop la problemàtica que viuen diàriament tots aquells que pateixen algun tipus de fòbia. Ens hem adonat que la veritable llibertat interior consisteix a viure sense pressions, amb serenitat i sense emocions que ens dificultin avançar i relacionar-nos i, per aconseguir això, les fòbies han de ser tractades perquè no siguin un obstacle al camí de la nostra existència. 

Tutoria: Juan José Aso Simón