La pèrdua d’aigua pot ser perillosa per al funcionament del nostre cos. En les persones grans es dóna més freqüentment perquè tenen disminuïda la resposta a la set.
La major part de l’organisme humà és aigua. La quantitat d’aigua corporal disminueix amb l’edat. L’organisme té uns controls interns que serveixen per regular la quantitat d’aigua.
Les necessitats d’aigua diària són aproximadament de 2 litres. La deshidratació es produeix quan es perd una quantitat significativa de líquid extracel·lular.
Els motius per que aparegui la deshidratació poden ser de dos grans tipus:
- Perquè és perd una quantitat excesiva de líquid.
- Perquè no s’ingereix el líquid suficient.
La deshidratació afecta a la major part de l’organisme. La persona té sequetat a la pell i a les mucoses, major nombre de batecs del cor, baixada de la tensió arterial i produeix una menor quantitat d’orina. Altera la funció mental, augmenta la concentració d’algunes substàncies en la sang i això pot ser perillós.
El tractament més important de la deshidratació és prevenir-la. Si es fa massa exercici o fa un dia calurós i es sua molt s’ha d’augmentar la ingesta de líquids. I s’ha de fer el mateix quan es té diarrea, febre o vòmits. S’ha de beure encara que no es tingui set. Si tenim al nostre càrrec una persona que no pot o no s’en recorda de beure s’ha d’insistir i ajudar-la a beure lo suficient.
Recorda que si no es tracta la deshidratació la persona pot morir.
