El dimarts 19 de febrer de 2019 va venir Isabel Jódar González, a fer-nos un taller de Biodansa.
Qui és la Isabel?
Facilitadora de Biodansa SRT, per l’Escola de Nicaragua-Managua. Codi de titulació: “RAJA 1311”
Formada en les extensions de “Projecte Minotaure”, “Biodansa Aquàtica”, “L’arbre dels desitjos”, “Identitat i quatre elements” i “Educació biocéntrica”.
Diversos grups regulars i grups amb docents i amb dones supervivents de violència de gènere i abús sexual.
- Llicenciada en Pedagogia Social amb experiència en processos de creixement personal i sanació; i processos educatius col·lectius sobre equitat de gènere, lideratge, i apoderament del sagrat femení. Ha treballat amb joves, adolescents, col·lectius de dones i persones adultes privades de llibertat.
- Terapeuta Psicocorporal des de l’anàlisi bioenergètica, i especialista en abordatge del trauma i abús sexual des de l’enfocament de Somatic Experiencing.
Què és la biodansa?
La biodansa és una pràctica que utilitza com a eines el moviment, la música i la inducció a la vivència. Proposa un camí cap a l’autoconeixement i el desenvolupament personal.
La pràctica de la biodansa afavoreix la creació d’un àmbit adient perquè les persones descobreixin, expressin i desenvolupin els seus potencials, gestionin les seves emocions i afavoreixin l’alegria i el plaer de viure.
En general, actua, entre d’altres, en els següents aspectes de la persona:
- Ajuda a la prevenció i disminució de l’estrès.
- Exerceix de suport per superar depressions.
- Estimula l’energia vital.
- Millora l’autoestima i la identitat.
- Cultiva l’afectivitat i les relacions humanes.
- Ajuda a desenvolupar habilitats per a la vida.
- Provoca una alta motivació cap al canvi.
- Convida a la construcció d’estils de vida saludables.
