Category Archives: General

XVIII JOCS DEL MEDITERRANI TARRAGONA 2017

GRAN ESDEVENIMENT ESPORTIU A LA NOSTRA CIUTAT!!!!

Des de l’àrea d’Educació Física creiem que es una oportunitat interessant implicar als nens i nenes en aquest gran esdeveniment.

Començarem la nostra participació dibuixant la MASCOTA DELS JOCS DEL MEDITERRANI.

 

https://docs.google.com/a/xtec.cat/presentation/d/1eYLYDbkFVPSHznTh3eIZuww9_8GtNbrpejfSLXuMTzs/edit?usp=sharing

ESPORTS A LA CARTA, JUDO

Aquest segon trimestre els nens i nenes de C.I. i C.M. practiquen JUDO amb l’activitat “ESPORTS A LA CARTA” que ofereix l’ajuntament de TARRAGONA.

El Javier Rodriguez, el Marc i la Lara del del Club de Judo Tarraco, ens han ensenyat unes quantes tècniques i ens ho hem passat molt bé.

GRÀCIES!!!!

 

CICLE MITJÀ I CICLE INICIAL FAN UN TASTET DE JUDO on PhotoPeach

EDUCACIÓ FÍSICA CURS 14-15

MENS  SANA IN CORPORE SANO

MENS SANA IN CORPORE SANO

Hola!!!
Esperem que hàgiu passat un bon estiu i torneu amb il·lusió per començar un nou curs.
Els mestres d’educació física, la Mariona Banqué, el Jordi García i la Susana Moya, ja estem a punt i esperant-vos amb il.lusió.

Us deixem unes recomanacions interessants per començar amb molta alegria i molta salut.

Tornem als horaris fixes, a la rutina diària i a la vida una mica més ordenada. Tot i que costa entrar en el nou ritme, és un molt bon moment per incorporar bons hàbits, per tal que tingueu una vida més saludable i un millor creixement i desenvolupament.

Exercici físic: Fer esport és fer salut, l’exercici físic regular augmenta el rendiment escolar i prevé el sobrepès… Tan se val el que sigui, sempre i quan el practiqueu de forma agradable i amb motivació…i si és en familia millor! Sortides a l’aire lliure, passejades o excursions en bicileta poden ser una bona opció!

image

El dormir: Intenteu, si podeu, amb temps, anar adaptant l’horari de son amb el que fareu quan aneu a l’escola, sinó els primers dies seran extenuants…i és que el son tant en la infantesa com en totes les èpoques de la vida és molt important. El cervell necessita repòs regular per a afavorir l’aprenentatge i el creixement. Es recomana pels nens en edat escolar, descansar de 9 a 11 hores diàries…què us sembla, hi arribeu ?

image

Alimentació: Un dels àpats que més costa en la tornada a l’escola és l’esmorzar. Anem justos de temps i això pot fer que la menjada sigui insuficient. Intentem preveure l’estona necessària en la rutina matinal per esmorzar amb calma…l’esmorzar ens ha d’aportar una quarta part de les calories del dia…! Intentem evitar la bolleria industrial, que sovint acaba éssent una solución rápida, deliciosa pels petits però ben poc saludable.

image

Activitats extraescolars: Fem-ne una planificació racional i adequada a l’edat del nen i als seus gustos. És important deixar marge per a realització de les feines de l’escola i per al joc…que també és molt educatiu!

image

Així doncs… molta sort i bon curs !!

Us esperem ben aviat!

Els mestres d’Educació física

EDUCACIÓ FÍSICA CURS 12-13

 

 

BENVINGUTS!!!! AL NOU CURS  2012-2013


Som-hi, un nou curs comença.
Tots els mestres d’Educació física ja estem preparats per moure’ns i fer-vos moure.
ens presentarem ja que tenim alguns canvis respecte al curs passat:

El David Marques fa Psicomotricitat a P5,P4 i E.F a 1rB i 2nAiB.

L’Alberto Santiago fa E.F a 1rA

La Susana Moya fa E.F a Cicle Mitjà i

La M.Olvido García fa E.F a Cicle Superior

BON CURS !!!!!!

SORTIDES I ACTIVITATS E.F CURS 12-13


Aquest curs els nens i nenes de:

PRIMER faran TENNIS.  (Esports a la carta, activitats que ofereix l’Ajuntament de Tarragona)

SEGON aniran el 9-04-13 al JUNGLE TREK, Altafulla. CIRCUIT D’AVENTURA

TERCER al mes de març sortida al Nàstic. (Esports a la carta, activitats que ofereix l’Ajuntament de Tarragona)

QUART al maig sortida al CBT. (Esports a la carta)

CINQUÈ el 17 I 18 de juny sortida VELA, PLATJA LLARGA. (Esports a la carta)

SISÈ TROBADA ESPORTIVA ( E.PRÀCTIQUES,I.TARRAGONA I E.PAX)

TAMBÉ AL TERCER TRIMESTRE TOTS FARAN TENNIS. (Esports a la carta)

VOLEIBOL PRIMER I SEGON TRIMESTRE, CICLE MITJÀ I SUPERIOR (Esports a la carta)