Si voleu fer una mica d’esport sense anar al gimnàs només us heu d’informar a quin lloc de la vostra població fan audició de sardanes i anar-hi. A continuació uns explicaré que és la sardana i uns penjaré un vídeo perquè escolteu el ritme que té aquesta dansa.

La sardana és una dansa popular catalana i és el ball nacional de Catalunya. Es balla en cercle i corresponent amb ritme i dinàmiques a la música d’una cobla. El nom pot fer referència tant al ball com a la música.