La educación como herramienta contra la islamofobia

12/11/2016La Islamofobia

Desgraciadamente, la intolerancia y las actitudes racistas son conductas demasiado frecuentes en nuestra sociedad. Todos los ámbitos del día a día se han visto afectados, de una forma u otra, por el racismo: en el trabajo, en la televisión, en la política … incluso en lasescuelas. Es por ello que hoy te presentamos una guía, elaborada por el Consejo de Europa, la UNESCO y la Organización para la Seguridad y la Cooperación en Europa (OSCE), titulada Directrices para educadores para combatir la intolerancia y la discriminación contra los musulmanes, que explica algunos consejos para el tratamiento de la islamofobia en ambientes educativos.

Como explica el documento, las tensiones entre comunidades diferentes se deben a estereotipos que se pueden fortalecer en ambientes escolares. Algunos de estos prejuicios hacia la comunidad musulmana que aparecen enumerados son planteamientos como “son una amenaza” o “son cultural y moralmente inferiores”, unas ideas preconcebidas que, desde las aulas, se debe trabajar para eliminar.

Para ello, hay que tener en cuenta que las conductas intolerantes y discriminatorias no son únicamente ataques físicos, y que en ocasiones no solo provienen del alumnado, sino también del propio personal de las escuelas. Por ejemplo, al utilizar únicamente un determinado punto de vista a la hora de explicar algunos contenidos, o normalizar ciertas costumbres (festividades, menú escolar…) sin acompañarlo de una explicación sobre las diferentes maneras que existen de vivirlas.

Cómo responder a la discriminación

A continuación, te trasladamos los cinco enfoques que ofrece la guía para favorecer el respeto entre los alumnos:

  • Los derechos: Tus alumnos deben saber que tienen derecho a ser protegidos contra la discriminación, la agresión o la violencia, y que es su responsabilidad conceder ese derecho a los demás.
  • Participación: Permitir que los alumnos se involucren en la elaboración de normas de conducta o animarles a realizar actividades de carácter comunitario.
  • Debate: preparar sesiones en los que tus alumnos hablen sobre los estereotipos alrededor de algunas comunidades. La ayuda de un experto en derechos humanos podría ser muy útil para que los estudiantes comprendan que no está bien tener prejuicios sobre otras personas.
  • Evaluación permanente: Sería buena idea que personas pertenecientes a comunidades musulmanas revisaran el material que se ofrece a tus alumnos.
  • Dedicar sesiones a explicar la religión musulmana y otros aspectos de su cultura, que permitan que el alumnado acceda a diferentes versiones de la realidad y que enriquezcan la visión que tiene de este colectivo.

Finalmente, el documento elaborado por la UNESCO, el Consejo de Europa y la OSCE ofrece indicaciones sobre cómo actuar ante un caso de discriminación en el aula. Te lo explicamos en estos pasos:

  1. Reaccionar inmediatamente: No se debe creer que el problema se resolverá por sí solo. Hay que hablar con los alumnos implicados, y contrastar con otros profesores si ha existido algún caso previo al tratado.
  2. Explicar y sancionar: Que los alumnos sepan dónde están los límites y conozcan las consecuencias de sus actos.
  3. Escuchar, validar y tomar nota: Es necesario que la víctima se sienta valorada y que tenga la oportunidad de dar su versión de los hechos.
  4. Debate: Hablar con el resto de alumnos sobre el incidente, sin llegar a mencionar a la víctima o al infractor.

Frente a actitudes xenófobas y ataques discriminatorios, todo el ambiente escolar debe actuar y no permitir que se repitan. Tu papel como docente es vital para erradicar pensamientos indeseables hacia cualquier comunidad de personas. No te lo pienses, ¡actúa!


Te recomendamos también otros recursos para afrontar este tipo de conflictos en el aula:

Daniel Goleman: “Los niños aprenden la inteligencia emocional en la vida real”

Los niños aprenden la inteligencia emocional en la vida real

¿Sufre nuestra sociedad de analfabetismo emocional?
En gran parte. La vida moderna nos hace estar más centrados en la tecnología, estar más presionados, y nos quita tiempo para estar tranquilos y reflexionar, un aspecto fundamental para potenciar la conciencia de uno mismo.

¿Perdemos mucho tiempo embobados con la tecnología?
Nos quita tiempo que podríamos destinar a estar con la gente que queremos y por la que nos preocupamos, y así potenciar nuestra inteligencia social. Por este motivo, pienso que la sociedad está afectada por el analfabetismo emocional.

¿Por qué es tan importante que los niños aprendan a manejar sus emociones?
Para que sean seres emocionalmente inteligentes. Los niños aprenden la inteligencia emocional en la vida real, especialmente cuando son jóvenes. Es importante que aprendan a relacionarse y a manejar las emociones negativas a través de sus padres, hermanos o amigos.

¿En qué consisten los programas de alfabetización emocional?
Lo que llamamos programas de aprendizaje emocional y social en los Estados Unidos es una manera de ayudar a los niños a recibir lecciones básicas sobre inteligencia emocional. Este conocimiento les ayudará tanto en el trabajo como en la vida, e incluye la  potenciación de la autoconciencia, la autorregulación, la empatía, las habilidades sociales…

Habilidades necesarias para relacionarse…
Imprescindibles, pero que no se encuentran en un plan de estudio escolar ordinario, aunque  a lo largo de la vida son cada vez más importantes para tener plenitud y éxito.

¿Cuándo se deben empezar a enseñar estas habilidades?
Los mejores cursos son los que se desarrollan desde muy pequeños y hasta que los estudiantes están listos para ir a la universidad. Estos aprendizajes se basan en estrategias de involucración de los estudiantes y las familias, aunque también sirven de ayuda a los profesores para que incorporen estas habilidades.

Si los programas de alfabetización social y emocional están obteniendo tan buenos resultados, ¿por qué no se incluyen en los planes de estudios?
El mundo académico ha estado siempre centrado en las capacidades intelectuales y de razonamiento, y la emoción se considera una interferencia, algo que no resulta útil para la comprensión de los contenidos académicos.

Pero son igualmente importantes.
No incidir en las emociones es una percepción anticuada, ya que cuando mejor entendemos cómo funciona el cerebro, obtenemos más información que corrobora  que el estado de nuestras emociones es, en realidad,  el que determina la capacidad para razonar y aprender.

Por lo tanto, son indispensables para el aprendizaje de los estudiantes.
Ahora los especialistas científicos sobre el cerebro nos dicen que tenemos que ayudar a los estudiantes a estar mejor preparados en el manejo de sus propias emociones, para conseguir mejores resultados de aprendizaje.

¿Qué importancia tiene que los jóvenes aprendan a focalizar?
Es absolutamente crucial, tal y como explico en el libro Focus. La capacidad básica es prestar atención a lo que es importante e ignorar lo que es irrelevante. De esta manera podemos concentrarnos en una meta y seguir trabajando hacia ese objetivo, a pesar de los obstáculos y distracciones con las que nos encontramos.

¿Cuáles son las ventajas de aprender a focalizar para la sociedad futura?
Hay un enorme desafío para la sociedad en mantener agudas nuestras habilidades de atención, incluso al sumergirnos en el mar de distracciones que suponen el entorno digital y sus dispositivos. Hace años, cuando nos adentrábamos en una buena lectura y nos perdíamos con las historias del libro era más fácil concentrarnos.

Nada conseguía distraernos ante las páginas de un buen libro…
Ahora los niños tienen que enfrentarse a una distracción tras otra y creo que este es un argumento suficientemente potente para ayudarles a potenciar sus habilidades de atención como parte fundamental de la educación.

¿Cómo pueden los profesores enseñar a los niños a prestar atención?
Existen muchos métodos. Uno de ellos tiene que ver con una experiencia llevada a cabo con niños de 7 años de Harlem. Procedían de barrios muy pobres y circunstancias muy dramáticas,  pero con una sesión diaria sobre “respiración”, se acostaban boca arriba con su animal de peluche favorito en el vientre, contaban 1-2-3 al ritmo de su respiración, y conseguían  fortalecer los circuitos cerebrales de la atención. Cuantos más ejercicios de este tipo realicemos, más fuerte se hace la focalización.

¿Cuál debe ser la misión actual de un profesor?
La misión del profesor  consiste en ayudar a sus alumnos a convertirse en mejores estudiantes con el objetivo de  que aprendan mejor, enseñándoles las habilidades básicas de la atención, para  que puedan gestionar adecuadamente sus propias emociones destructivas y resistir las distracciones impulsivas.

Objetivos antes olvidados…
Esto quiere decir que el plan de estudios social y emocional debe formar parte de la misión de educar a los estudiantes por parte de los profesores.

¿Y qué papel deben jugar los padres en el proceso de aprendizaje emocional de sus hijos?
Los padres son los primeros tutores de sus hijos en cuanto a la inteligencia emocional se refiere. Los niños aprenden mucho de sus padres  y  este aprendizaje les sirve de base a lo largo de su vida. Lo mejor que los padres pueden hacen por sus hijos es ser seres emocionalmente inteligentes.

RED EDUCATIVA ESCOLAR

El cerebro necesita emocionarse para aprender

En el año 2010 un equipo de investigadores del Massachusetts Institute of Techonolgy (MIT), en Boston, colocaron a un universitario de 19 años un sensor electrodérmico en la muñeca para medir la actividad eléctrica de su cerebro las 24 horas durante siete días. El experimento arrojó un resultado inesperado: la actividad cerebral del estudiante cuando atendía en una clase magistral era la misma que cuando veía la televisión; prácticamente nula. Los científicos pudieron probar así que el modelo pedagógico basado en un alumno como receptor pasivo no funciona.

“El cerebro necesita emocionarse para aprender”, explica José Ramón Gamo, neuropsicólogo infantil y director del Máster en Neurodidáctica de la Universidad Rey Juan Carlos. En el último lustro, en España han aparecido diferentes corrientes que quieren transformar el modelo educativo y una de ellas es la neurodidáctica. No es una metodología, sino un conjunto de conocimientos que está aportando la investigación científica en el campo de la neurociencia y su relación con los procesos de aprendizaje. “Antes solo se podía observar el comportamiento de los alumnos, pero ahora gracias a las máquinas de neuroimagen podemos ver la actividad cerebral mientras realizan tareas”, añade Gamo. Esa información sirve a los profesores y pedagogos para decidir qué métodos son los más eficaces.

Gamo, que estudia las dificultades de aprendizaje de personas con dislexia o TDAH desde hace más de 20 años, observó que en la mayoría de los casos esos problemas no estaban relacionados con esos síndromes, sino con la metodología escolar. Él y su equipo identificaron que el 50% del tiempo de las clases de primaria en España se basan en transmitir información a los estudiantes de forma verbal, algo que en secundaria sucede el 60% del tiempo y en bachillerato casi el 80%. “Indagamos sobre lo que estaba sucediendo en las aulas y queríamos saber qué decía la ciencia al respecto, si ese método estaba justificado”.

Basándose en diferentes investigaciones científicas y en las suyas propias, concluyeron que para la adquisición de información novedosa el cerebro tiende a procesar los datos desde el hemisferio derecho -más relacionado con la intuición, la creatividad y las imágenes-. “En esos casos el procesamiento lingüístico no es el protagonista, lo que quiere decir que la charla no funciona. Los gestos faciales, corporales y el contexto desempeñan un papel muy importante. Otra muestra de la ineficacia de la clase magistral”, explica Gamo.

Por ello, la neurodidáctica propone un cambio en la metodología de enseñanza para sustituir las clases magistrales por soportes visuales como mapas conceptuales o vídeos con diferentes apoyos informativos como gráficos interactivos que requieran la participación del alumno. Otra de las apuestas es el trabajo colaborativo. “El cerebro es un órgano social que aprende haciendo cosas con otras personas”, añade.

En los últimos cinco años, Gamo ha formado en neurodidáctica a docentes de una treintena de colegios públicos en diferentes comunidades autónomas. El principal problema, en su opinión, es que las escuelas no están tomando la decisión sobre hacia dónde quieren innovar, a lo que se suma que nadie les acompaña en la implementación de las nuevas metodologías. “La direcciones de los centros están enrocadas en los métodos tradicionales basados en clases magistrales, memorización y exámenes escritos”.

En ese escenario conviven cientos de profesores y entre ellos hay quienes no se conforman con lo establecido. Chema Lázaro, de 34 años, da clase a alumnos de sexto de primaria en un colegio concertado de Moralzarzal y desde hace dos años y medio aplica la neurodidáctica en el aula. “Mis alumnos siempre me decían que yo molaba mucho, pero que mis clases eran una porquería”, cuenta. Empezó a investigar sobre metodologías alternativas y creó el blog Pizarras abiertas, que en 2013 le valió el premio nacional sobre las TIC en el aula del Ministerio de Educación. Lázaro buscaba una base científica que apoyase su apuesta: hacer que sus estudiantes aprendiesen para toda la vida sin memorizar.

“Mi método respeta el proceso por el que el cerebro aprende: primero va la motivación, luego la atención y por último la memoria. En ese orden”. Para explicar el antiguo Egipto intenta captar el vínculo emocional de los chavales. A través de su canal de YouTube les plantea jeroglíficos en vídeos con formato de tráiler cinematográfico. “Con ese material se motivan y así tengo alumnos atentos”, continúa. Utiliza la gamificación y las capitales se aprenden ganando puntos en la plataforma Kahoot. Para ver las pirámides, vista desde un dron o Google Earth.

Una de las plataformas de educación online basada en la neurodidáctica es Neurok. El director de la compañía, Agustín Cuenca, empezó a explorar el mundo educativo hace 10 años, cuando a su hijo de cinco años le diagnosticaron hiperactividad. “Partimos de que la formación online no funciona, solo un 10% de los que se apuntan a un MOOC -cursos online masivos y gratuitos- lo termina”. En una plataforma tradicional se encuentran contenidos, mientras que en Neurok hay debates.

Cuenca y un equipo de 10 pedagogos y profesores de universidad y primaria han aplicado los formatos de Twitter y Facebook a la educación. “Antes siempre sabías a quién pedir los apuntes. Ahora decides a quien seguir en esta red social en la que todos los alumnos comparten contenidos y debaten sobre diferentes temas. El profesor hace de guía y aporta criterio sobre qué contenidos son de calidad”, explica Cuenca. Lo más difícil de este modelo de aprendizaje, reconoce este informático, es la participación. El sistema cuenta con hashtags, menciones o notificaciones en el móvil, entre otros servicios. La idea de Neurok es ser utilizada como una plataforma de apoyo a las clases presenciales o directamente como el esqueleto de un curso online.

Eso es lo que sucede con el Máster en Neurodidáctica de la Rey Juan Carlos, un curso blended en el que el 80% del contenido se imparte en la red. Hasta ahora, también han usado Neurok en la UNED y en la Universidad de Extremadura, con la que están colaborando en una investigación para medir la calidad de los contenidos compartidos por los alumnos y su nivel de interacción en la plataforma.

“Todavía hay mucha gente que desconfía de estos métodos, pero en unos 15 años se empezarán a ver los resultados”, comenta Cuenca, que ya ha asesorado a más de 30 colegios públicos de diferentes comunidades autónomas a través de su consultora educativa Niuco. Para todos aquellos que busquen evidencias científicas de la neurodidáctica, el profesor de la Universidad de Barcelona Jesús Guillén recopila en su blog Escuela con cerebro las últimas investigaciones realizadas en diferentes partes del mundo.

ANA TORRES MENÁRGUEZ

El País 16 de julio de 2016

cerebro_emociones

La nova reforma horària proposa canvis en l’horari escolar

La reforma horària proposarà un horari escolar de 08.00 a 16.00 hores, amb un temps per menjar compactat entre les 12.00 i les 14.00 a partir del curs 2018-2019, segons recull la Proposició de Llei de reforma horària. En espera de ser aprovat pels grups parlamentaris i debatut, el text recomana que les activitats extraescolars abracin entre les 16.00 i les 19.00 hores, mentre que les universitats concentrarien l’horari lectiu entre les 8.00 i les 19.00, en lloc d’acabar a les 21.00.

L’impulsor de la reforma i diputat al Parlament Fabian Mohedano ha explicat que la iniciativa –que té l’objectiu d’avançar les hores dels menjars i de somni per millorar la salut, la productivitat laboral i la sostenibilitat– es realitzarà amb una coordinació en tots els àmbits de la vida quotidiana, i promovent les jornades compactades –amb períodes curts per menjar cap a les 13.00– per davant de les intensives –que endarrereixen el dinar–. Està previst que la iniciativa es posi en marxa al començament del curs escolar que començarà el setembre de 2018, després d’un període de transició en el qual els poders públics competents faran un «seguiment de l’aplicació», ha destacat.

Així, preveuen que es coordini racionalment la sortida de les escoles amb una jornada laboral flexible, així com els horaris del ‘prime time’ televisiu –entre les 20.00 i les 23.00–, per garantir per exemple que els pares puguin recollir als fills a la sortida i que l’hora punta televisiva coincideixi amb l’hora a la qual sopin la majoria de persones. Les administracions públiques catalanes «han d’adoptar mesures que incentivin, fomentin i promoguin» la reforma, com recull la proposta de llei, davant del fet que Catalunya no té competències per obligar el seu compliment, però sí per fer polítiques que animin a adoptar-la i fomentin un canvi d’hàbits amb una acció educativa, ha afegit Mohedano.

El text preveu una adaptació del transport públic, amb «tarifes especials per incentivar l’ús» en la nova hora punta, i garantint el reforç en el moment de màxima afluència. La llei promourà una jornada laboral compacta, anticipant l’hora de sortida –davant del fet que el 40% dels treballadors surten més tard de les 18.00– i amb una pausa curta per als menjars, però evitant el model intensiu i el «desastre» que suposa per a la salut sortir a les 15.00 i dinar a les 16.00.

Insten a adoptar una «flexibilitat pactada» entre treballadors i empreses, amb propostes metodològiques que faciliten als empresaris, i amb una mesura que a més d’alliberar temps per a ús personal, familiar i social, redueix també l’absentisme injustificat i millora la productivitat.«L’impediment més gran que tenim és la por al canvi, la ignorància» i el desconeixement de per què existeixen els horaris actuals, ha explicat l’impulsor, que ha lamentat que a l’Estat ha ocorregut una degradació, des de la dècada de 1960, en què es tendeix a allargar les hores presencials en el lloc de treball en lloc d’augmentar la productivitat per acabar abans, com la majoria de països europeus.

CORESPONSABILITAT

Aquesta flexibilitat horària facilitaria la «coresponsabilitat» en les tasques domèstiques, davant de les actuals desigualtats de gènere que fan que les dones tinguin nivells més alts d’estrès i visquin una jornada laboral doble, ha assenyalat la directora general de Barcelona Activa, Sara Berbel. La psicòloga social, que forma part de l’equip impulsor d’aquesta reforma, ha observat que si hagués conciliació laboral –que només faciliten el 30% de les empreses– per als dos sexes es reduiria el descens de les expectatives laborals que acostuma a comportar per a les dones sol·licitar una jornada reduïda per tenir més temps per a tasques de cura.

Berbel i Mohedano han afegit que, per aconseguir aquesta paritat, caldria combinar la reforma amb polítiques com, per exemple, permisos de maternitat i paternitat per als dos progenitors, que fossin intransferibles.

Catalunya Diari 27 de novembre de 2016

th-2

Francesco Tonucci: “Si alguien puede cambiar la escuela es un buen maestro”

El referente mundial en innovación educativa disertó en Palma junto a Richard Gerver y Álvaro Cabo

tonucci_ediima20130222_0396_3

Font de la Imatge: EL diario Andalucía Javier Ramajo

“No necesitamos buenas reformas, sino buenos maestros”. Así de tajante se mostró el experto y referente mundial de innovación educativa Francesco Tonucci, durante su conferencia ayer en el III Foro de Educación Innovadora, organizada por la Fundación Asima, y apoyada por la Obra Social “la Caixa”, la UIB y Aula Balear, al que asistieron más de un millar de personas.

Para Tonucci, “la escuela sigue siendo una propuesta válida y adecuada para pocos. Necesitamos de una escuela para todos, capaz de aprobar y promover a todo el alumnado garantizando el mejor crecimiento para cada uno de ellos. Si alguien puede cambiar la escuela es el maestro”, sentenció.

Por su parte, el británico Richard Gerver, considerado uno de los líderes educativos más innovadores de nuestro tiempo, explicó que “la educación es el factor más importante y determinante del futuro para nuestros hijos”. En su turno, el bloguero Álvaro Cabo, de tan sólo 13 años, que tiene claro que “el sistema educativo actual está obsoleto y todo indica que ha fracasado”. “El desafío más importante al que se tiene que enfrentar el nuevo Gobierno es la mejora de la educación”.

Diario de Mallorca  Palma 27.11.2016 | 

 

La separació dels pares

La separació de la parella és un tema molt actual i habitual i s’ha de viure d’una manera real però a la vegada dura que s’ha de saber encaminar des d’un bon començament amb punts positius, encara que hi haurà un dol per totes les parts i si parlem d’infants aquests són el més perjudicats.

Cal explicar una veritat adaptada a la seva edat, una veritat que el faci sentir respectat com a persona. Però dir la veritat no significa explicar els detalls de discussions o de situacions que hagin pogut provocar la separació.

Un dels moments més difícils per un infant és la separació dels pares. Aquest nen/a es culpabilitzar de la situació creada i tot això li genera una angoixa i ansietat.

Cada nen viurà la situació de una manera diferent però no traumatitzarà la situació sinó com es viu. És molt important la naturalitat i la necessitat que el nen sapigui que els pares podran mantenir una  relació estable i cordial però l’estabilitat del fill/a.

Vídeos i àudios

Quan els pares se separen

http://www.ccma.cat/catradio/alacarta/nom-programa/Quan-els-pares-se-separen/audio/115779/

Es donen orientacions clares i adequades per ajudar als pares a acompanyar als fills en el procés de separació. Entrevista àgil a la pedagoga Eva Bach.

Font: Programa de CatRadio: quaderns de pedagogia. Presentat per Marta Bellès
Durada: 12:47
Consecuencias en los hijos de la separación de sus padres
http://www.rtve.es/alacarta/videos/escuela-de-padres/escuela-padres-05-07-08/207997/
S’analitzen les conseqüències en els fills de la separació dels pares. Es segueixen dos casos on intervenen els psicòlegs del programa per minimitzar els efectes emocionals de la separació. També el testimoni d’un nen que visita al pare en un punt de trobada.
Font: Escuela de padres en apuros. RTVE La2
Durada: 47 minuts

Referència bibliogràfica

Moñuz, X., Elustondo, M. Reacción de los hijos al divorcio. KINDETZA Federació d’Euskadi de Mares i Pares Separats en guiainfantil.com [accés: 17 octubre 2012]. Disponible a: http://www.guiainfantil.com/educacion/familia/divorcio/reacciones.htm

Castells, P. El adolescente ante la separación de los padres. Universitat Internacional de Catalunya i Universitat Abat Oliva-CEU [accés: 17 octubre 2012]. Disponible a: http://www.adolescenciasema.org/ficheros/Congreso16/MR_Separacion_Padres.pdf

Ayudando a su hijo(a) durante un divorcio.. KidsHealth [accés: 17 octubre 2012]. Disponible a:
http://kidshealth.org/parent/en_espanol/emociones/help_child_divorce_esp.html

separacion-divorcio-padres_1_1115178

separacion-dibujo-infantil

 

“Els nens han de passar els seus 6 primers anys sense tecnologia”

El psicoterapeuta Álvaro Bilbao adverteix que primer cal ensenyar al cervell “a pensar”

NEUS GARCÍA GÁLVEZ Avui dia és difícil mantenir allunyats als més petits de les tecnologies. Mòbils, tauletes … els nens viuen envoltats de dispositius tecnològics d’última generació. La pregunta que es fan molts pares és quina és l’edat adequada perquè comencin a utilitzar-los. Álvaro Bilbao, un reconegut neuropsicòleg i psicoterapeuta que ha dedicat la seva vida a investigar les claus de la cura del cervell, advoca per endarrerir l’ús de les noves tecnologies perquè primer cal ensenyar al cervell “a pensar, a estar atent, a imaginar”.

-Com influeixen les noves tecnologies en el desenvolupament del cervell dels nens?
-El primer que sempre dic és que les noves tecnologies són positives per a la societat i una cosa important. No obstant això, en el cervell en desenvolupament dels infants, i sobretot dels més petits, estan sortint investigacions que parlen que el seu efecte pot ser negatiu.

-En quin sentit?
-En primer lloc poden reduir la seva capacitat de tenir autocontrol. Les noves tecnologies, els videojocs sobretot o estar mirant coses a Internet contínuament, fan que el nen estigui constantment estimulat i té menys oportunitat d’exercir autocontrol, perquè tot el control el porta la màquina. Un altre efecte és que si els estímuls als quals està exposat són molt intensos, molt ràpids, com en els videojocs, el nen pot perdre l’interès per coses que són una mica més lentes o menys intenses, com la mestra, la pissarra, un llibre o jugar al carrer amb els amics; el nen s’acostuma a tenir estímuls molt ràpids i quan baixen de velocitat es comença a avorrir.

-Fins a quina edat creu que els nens haurien d’estar allunyats de mòbils, tauletes o ordinadors?
-Sense cap dubte, i d’acord amb la Societat Americana de Pediatria i la Clínica Mayo, fins als tres anys no haurien d’estar en contacte amb aquestes tecnologies en cap moment. Aquesta imatge que tenim d’un nen d’un any o dos que no sap parlar i que gairebé no camina però que comença a passar el dit per la tauleta hauríem esborrar-la de la nostra cultura perquè els pares que tenen en ment que és positiu i molt beneficiós estan molt equivocats; sabem que és precisament el contrari.

-I a partir d’aquí?
-Jo vaig una mica més enllà. Crec que és important que els nens passin els sis primers anys de la seva vida sense tecnologia perquè és una edat molt important en el desenvolupament de la imaginació, que si no es desenvolupa en aquests anys, després costa molt. Com més temps passen jugant al que anomenem el joc lliure -que no va de la mà d’una altra persona o d’un dispositiu o tecnologia-molt més desenvolupen la imaginació. L’avorriment és la mare de la imaginació i si el nen està constantment entretingut no té temps per avorrir-se ni per imaginar o crear els seus propis mons on jugar.

-Però avui dia és possible mantenir els nens lluny de la tecnologia?
-Sí. Jo dono xerrades en molts llocs i hi ha molts pares que des de fa temps ho tenen clar. A veure, és important equilibrar. Jo no dic que vagis de vacances amb el nen, facis una foto amb el mòbil i la nit no es la puguis ensenyar, això és ridícul, perquè és bo que vegin fotos, els ajuda a construir la seva memòria. De la mateixa manera que és normal que li posem al telèfon a l’àvia. Però sí hauríem de limitar tot el possible aquests temps que el nen està tombat al sofà passant el dit per davant de la pantalla. I s’aconsegueix amb una paraula màgica que és ‘no’.

-Això va en contra del que es ven actualment que els nens d’avui són nadius digitals …
-Aquesta frase en el fons és un mite perquè el món digital no és una llengua en si mateix. Quan el nen juga amb un dispositiu no està activant les zones del cervell que tenen a veure amb el llenguatge sinó amb el moviment de la mà i la visió. Sí que és positiu ensenyar programació, el tema de robòtica, perquè sí estem ensenyant als nens aquest llenguatge i estem ajudant-los a pensar en un altre idioma diferent. Però que estigui assegut jugant a un videojoc no vol dir que sigui nadiu digital; a una senyora de 70 anys li dones un iPad i en dos o tres dies és capaç d’enviar correus, whatsapps i buscar coses a Internet perquè és senzill i intuïtiu.

-I que els nens demanin la tecnologia des de molt d’hora es deu al fet que és el que veuen a casa seva, en els seus pares?
-Sí. Els nens tenen desenvolupades una sèrie de neurones que es diuen neurones mirall i el que fan és imitar tot el que veuen en els pares. Com més temps passen els pares davant de l’iPad és més fàcil que el nen intenti jugar amb aquesta tecnologia. També ho demanen molt perquè els seus amics ho tenen i perquè és un estímul molt interessant per a ells. És com la Coca Cola: si se les dónes a un nen de tres anys et demanarà l’endemà i l’altre, perquè té molt de sucre, cafeïna, que l’estimula i li encanta; però que li encanti no vol dir que li haguem de donar tots els dies perquè és molt perjudicial per a ell.

-Però hi ha algun avantatge en l’ús de les noves tecnologies en nens petits?
-No. hi ha estudis que diuen que pot augmentar la velocitat de processament, fer que tingui una atenció més ràpida, però són pocs, i n’hi ha tants que van en direcció contrària d’aquests … A més, que tinguin una atenció més ràpida no és necessàriament bo: per a ser pilots de combat això pot ser beneficiós, però avui en dia el que demanen als executius, a la gent gran, és tenir una atenció més calmada, que et permeti estar concentrat més temps. I tenir una atenció més ràpida també implica que el nen no sigui capaç d’esperar el temps suficient perquè apareguin els estímuls que interessen.

-Tot I tot això està de moda introduir aviat la tecnologia a les escoles amb ordinadors, pissarres digitals. És encertat?
-És diferent fer servir les noves tecnologies com a suport educatiu a què el nen estigui a casa assegut al sofà. Jo defenso que el nen no ha de passar la tarda al sofà usant l’iPad, que és millor que estigui avorrit, pintant, fent coses que surtin del seu cap, i no de l’ordinador. Tot i així, hi ha estudis que diuen que un nen aprendrà matemàtiques molt abans jugant amb cigrons, que utilitzant programes d’ordinador que estan dissenyats perquè aprengui.

-Per què?
-Perquè el cervell uneix molt la part física i la part cognitiva. És a dir, que usa les dues parts i la del raonament està estretament lligada a la part de la mobilitat de la mà. Llavors, si el nen no ha de fer un moviment de comptar, de tocar, físicament, és més difícil que aprengui totes aquestes coses. Jo sóc partidari d’una metodologia basada en el contacte físic amb objectes, sobretot els primers anys, com Montessori, a una altra amb el millor dispositiu programat per estudiar matemàtiques. Després, més endavant, és meravellós que estiguin a classe i que puguin estudiar per projectes, fer un treball sobre el descobriment d’Amèrica i siguin capaços de mirar a Internet.

-Precisament fa unes setmanes una notícia explicava que la majoria dels fills d’empleats de grans empreses tecnològiques de Silicon Valley estudien en col·legis sense ordinadors ni dispositius electrònics.
-Aquests directius porten els seus nens a un col·legi tipus Waldorf, on no hi ha dispositius electrònics i aprenen tot de forma més tradicional. És que amb el fet, per exemple, d’una cosa tan senzilla com estar assegut a la taula i no aixecar-te fins que no acabes de menjar s’està cultivant la tolerància a la frustració, l’autocontrol, que és una de les capacitats cerebrals que més influeix en determinada nota de Selectivitat que traurà el nen 15 anys més tard. O sigui que fixa’t si aquestes coses tradicionals són importants. Ara les estem tornant a posar en valor, però durant molt de temps s’ha pensat que anar més de pressa, que el nen aprengui a parlar set idiomes amb cinc anys, és més beneficiós. Ara sabem que s’han de respectar una sèrie de passos.

-I no és desaprofitar el potencial de la tecnologia el introduir-la més tard?
-Des del meu punt de vista no, perquè primer hem d’ensenyar al cervell a pensar, a estar atent, a imaginar, i després ja li podem ensenyar a dominar les eines que té a la seva disposició. Si introduïm les tecnologies massa aviat, el nen aconseguirà connectar amb elles d’una forma molt ràpida però es desconnectarà d’altres coses més importants per al seu desenvolupament.

-Què claus donaria als pares per ajudar a desenvolupar el potencial cerebral dels seus fills?
-Anar a poc a poc, ajudar al cervell a madurar al seu propi ritme i saber que el seu fill donarà els fruits en el moment que els hagi de donar.

I una cosa molt important que han de fer quan estiguin amb els nens, independentment que els deixin la tauleta als tres, quatre o cinc anys, és ensenyar-los a tenir autocontrol, temps limitats, perquè quan diguin ‘fins aquí’, el nen sigui capaç de deixar-la anar sense cridar ni enfadar-se. En això els dispositius electrònics poden ajudar. De fet hi ha autors que diuen que és millor que el nen comenci a utilitzar als tres anys amb regles molt clares, entrenant l’autocontrol, al fet que comenci amb vuit o deu anys i començar a entrenar aquí.

-Però aquest fixar temps es complica si els pares utilitzen les tecnologies perquè els nens estiguin entretinguts mentre ells s’ocupen d’altres coses …
-Efectivament. Els dispositius no només són un reforç per als nens, sinó un reforç enorme per als pares, perquè els nens demanen en molts moments atenció, afecte, que els hi parlem … Com quan fem un viatge llarg en cotxe, posen la televisió enrere i així el nen va tranquil i el pare, relaxat. És important també que el nen experimenti la frustració, aprengui a dominar-la, a avorrir-se i a esperar que passi aquest moment.

-Els pares s’ajuden d’aquests mecanismes …
-És un reforç per als pares i això és una de les coses que ha fet que la tecnologia sigui tan popular i estigui tan estès que els nens estiguin tot el dia endollats. Molts pares s’enganyen perquè diuen: ‘No, jo deixo al meu fill mitja hora’, i en realitat estan connectats no només a la tauleta, telèfon mòbil o videojocs, sinó a la televisió també dues o tres hores al dia. I sabem que això està relacionat amb més probabilitats de tenir dèficit d’atenció, obesitat infantil, depressió infantil, problemes de conducta, i amb més prevalença de fracàs escolar.

12.02.2016 Diari de GIrona

tablet-para-ninos_edited-1728x800_c

Imatge: @catalunyavanguardista.com

frato3

 

¿DÓNDE SE SIENTEN LAS EMOCIONES?

 

THE HUFFINGTON POST. 15/01/2014

OPINIóN

¿Dónde se sienten las emociones?

Normalmente se habla de las emociones, se sufren o disfrutan, pero la mayoría apenas las siente conscientemente.

 

María Ibáñez y Jesús Jiménez

 

Es habitual que las personas no sepan describir dónde sienten o cómo son las diferentes emociones, emociones como la tristeza, la ira, el miedo, la angustia o la alegría. Se suele decir que se sienten «en el corazón», o «en el alma»; esto en realidad son convencionalismos, respuestas aprendidas. Sin embargo, las emociones, y también los sentimientos, se sienten en el cuerpo, en diferentes partes del cuerpo, no se piensan, y si se piensan son pensamientos, no emociones ni sentimientos.

Lo que sentimos, es decir, las sensaciones y emociones, son una parte fundamental de cualquier experiencia, y también de los conflictos. Y no podremos solucionar los conflictos sin aprender a afrontar las sensaciones y emociones que llevan asociados. La mayoría de las estrategias que se suelen utilizar para solucionar el malestar, incluidas muchas terapias psicológicas, prescinden de lo que la persona siente, o bien tratan de controlar lo que siente, utilizando como únicas herramientas el pensamiento y la acción, (por ejemplo el pensamiento positivo…). Otras veces se fomenta la liberación o descarga de la energía emocional, que aunque puede producir un cierto alivio, no soluciona la verdadera causa de la tensión emocional, por lo que ésta volverá a manifestarse. Estas formas de abordar las emociones no pueden funcionar a largo plazo, pues carecen de la comprensión necesaria de las causas emocionales del problema. 

Hay que sentir, no pensar

Para explorar y redescubrir las emociones hay que sentir, no pensar sobre lo que se siente. Así, tampoco es necesario saber intelectualmente qué es una emoción para poder sentirla; incluso dos personas pueden llamar de la misma manera a emociones diferentes. Esto ocurre muy habitualmente con los síntomas de la ansiedad.

Para simplificar podemos llamar a la unidad de medida de todo lo que se siente sensación. Observando las diferentes sensaciones que sentimos en el cuerpo, por ejemplo las sensaciones físicas (picor, calor, frío, dolor, presión, transpiración, movimiento, hormigueo…), podemos empezar a explorar el mundo del sentir. Tampoco es necesario nombrar estas sensaciones como picor, calor, etc., sólo prestar atención y sentirlas, explorarlas, y emplear las palabras solamente cuando queramos explicarle a alguien lo que hemos sentido. En términos generales, sentir conscientemente algo agradable aumenta el bienestar y evita la euforia, y su consecuente abatimiento. Sentir conscientemente algo desagradable ayuda a perder el temor a sufrir, aumenta la capacidad de afrontar la vida y la estabilidad emocional.

Prestando atención a las sensaciones, no imaginadas mentalmente sino sensaciones reales que sentimos en el cuerpo, podemos despertar de nuevo la capacidad de sentir, herramienta fundamental para abordar la parte emocional y comprender los condicionamientos de nuestra mente, origen del sufrimiento y base de nuestro comportamiento.

Explorar las sensaciones

Si se quiere zambullir en la exploración de las sensaciones y emociones, le ayudará comprender que al observar las sensaciones corporales (que están ahí de todos modos aunque no les prestemos atención, por ejemplo pruebe a observar lo que siente en este momento en la planta del pie), suele ocurrir que las sensaciones que se exploran parecen agrandarse e intensificarse. Lógicamente no es posible ni razonable pensar que prestar atención a las sensaciones que acontecen en el cuerpo nos pueda perjudicar. Si al explorar surge algún temor, que al principio es habitual, se puede prestar atención y descubrir las sensaciones de miedo y, de este modo, perder el miedo al miedo.

Por otro lado, el objetivo no es conseguir que desaparezcan las sensaciones ni que permanezcan, sino explorarlas, perder el miedo a sentir y aprender de ello. Sin embargo, ayuda entender que por mucho que aumente una sensación, ésta tiene un límite de intensidad y tiempo de permanencia; tarde o temprano deja de aumentar su intensidad, y tarde o temprano cambiará o desaparecerá.

Y lo más importante, se puede sentir cualquier sensación sin sufrir, incluido el dolor físico, aprendiendo a no permitir que los viejos patrones del pensamiento intervengan, y experimentando como si fuera la primera vez, conscientemente. Si no se consigue enseguida, tómese su tiempo, el hábito de rechazar las sensaciones desagradables es muy fuerte y antiguo, la clave del éxito está en no desanimarse.

Ser consciente

Explorando el campo del sentir, descubrimos unas sensaciones más «físicas» (frío, calor, presión, dolor…), y otras más sutiles o indefinidas (una presión en el pecho, un peso en los hombros, flojera en las piernas…). Unas estarán más localizadas en un punto y otras pueden ser cambiantes o recorrer el cuerpo; más a flor de piel o más internas, etc. Diferentes grupos de sensaciones en diferentes partes del cuerpo suponen, por ejemplo, las diferentes respuestas emocionales que una persona emite en una circunstancia concreta.

Estas sensaciones corporales, como expresión de las emociones, tienen una relación muy estrecha con los pensamientos. Un pensamiento sobre algo desagradable llevará aparejadas sensaciones que nos resultarán desagradables; y a la inversa, sensaciones desagradables propiciarán, a menos que se les preste atención, pensamientos desagradables. La solución al malestar, sin embargo, no puede ser pensar sólo cosas agradables para sentir cosas agradables, igual que la solución a una lesión en la mano derecha no puede ser retirar la atención de ella y utilizar sólo la mano izquierda. La solución es prestar atención, aprender a explorar sin rechazar lo que se siente, empezar a ser consciente. Y cuando uno es consciente de lo que siente, cuando es capaz de explorar lo que le ocurre sin rechazo, comienza a descubrir y entender profundamente las causas del malestar y, con ello, a solucionarlo.

Cuando uno comprende sus conflictos, entonces también puede entender mejor a los demás, sin acritud, con afecto.

 

 

Infancia, urbanismo y miedo social: limitando la libertad de los niños

* Por Manu Fernández del 27 de agosto del 2015

¿Dónde jugarán los niños? Mejor, ¿dónde jugarán fuera de nuestro control de padres obsesivos y sociedades con miedo?

Hace ya años de un estudio, dirigido por William Bird, experto en salud y naturaleza, que analizaba el impacto sobre la salud física y mental a corto y largo plazo de la exposición de las personas a espacios abiertos y, en especial, a la naturaleza. Los medios destacaron una de sus conclusiones: los niños de ciudades como Sheffield han perdido en sólo cuatro generaciones la libertad para andar a su aire, perderse y explorar con libertad el espacio en el que viven. Los límites espaciales de la supervisión parental a la que estaban sometidos niños/as se ha ido reduciendo hasta convertirse en un “no puedes salir de casa sólo” o un “juega enfrente de casa, que yo te vea”.

1440655200_144065_1440655200_noticia_normalUn niño juega en una calle de París. Imagen de Pixabay.

El informe señala cosas que nos suenan sobre una infancia actual sometida al pánico de sus familias de dejarles solos en un tráfico que ha colonizado las ciudades y un espacio urbanizado que se ha comido los espacios naturales. La desconfianza a los desconocidos, los peligros del tráfico, la pérdida de espacios verdes y abiertos y la presión social para mantener vigilados a los chavales ha hecho que la exploración espontánea de sus calles y barrios sea cosa del pasado. Como resultado, la infancia se ha convertido en una fase vital sometida a los mismos patrones que los de la edad adulta: una vida hiper-regulada y circunscrita a parques delimitados, con instrucciones de uso, descargos de responsabilidad y avisos de peligros.

De la transformación del espacio físico ya sabemos mucho sobre cómo ha influido en domesticar nuestras vidas en áreas reguladas y urbanizadas, pero es más interesante el papel de los adultos en imponer a los pequeños sus propios miedos.

Rescato esto porque recientemente leí un artículo, The Case for Free-Range Parenting, que reflejaba la experiencia de un padre al trasladarse a vivir con su familia a Estados Unidos desde Berlín, y cómo ha sentido la obsesión por controlar, limitar y sobreproteger a los niños, viniendo de un lugar donde dejar a su aire a los niños para ir al colegio, jugar o pasar el rato era algo natural y en Estados Unidos parecía ser casi un símbolo de abandono infantil.

Quizá Estados Unidos sea un ejemplo extremo (esos padres arrestados por haber dejado ir al parque a sus hijos de 10 y 6 años), con la extendida obsesión social por la seguridad, por la soledad que produce, por la extensión del estilo de vida suburbano,…pero el artículo refleja una tendencia, un riesgo o un futuro próximo inevitable. Las condiciones físicas que ha impuesto el urbanismo y su reflejo en las formas de vida que permiten o limitan influyen sobre cualquiera de nosotros, pero son sólo una parte de un ensamblaje más complejo, sibilino y silencioso que nos invita continuamente como padres a proteger en exceso, a evitar cualquier problema, a evadir a nuestros hijos de cualquier riesgo. No es fácil resistir: la sociedad del riesgo nos ha inoculado un pensamiento sobreprotector que va restando libertad a los más pequeños.

Pequeños que crecerán con una perspectiva más reducida del espacio que pueden explorar con libertad sin supervisión, una capacidad anulada para exponerse ellos mismos a sus propios miedos y desafíos como forma de aprendizaje y superación. Seguramente, lo del “no aceptes caramelos de extraños” ha tenido diferentes versiones en toda la Historia, pero es quizás ahora cuando más sistemático es el mensaje: calles que se les han hecho imposibles (¿o son imposibles porque hemos desistido de reclamarlas para las personas y no para las coches?), sistemas educativos que siguen sin aceptar la libertad y el auto-aprendizaje, políticas que generan miedo y mensaje sociales que alientan la percepción exagerada de los riesgos, un sistema de consumo que sustituye la experiencia de disfrutar de lo que (aún) no tiene precio por productos manufacturados de consumo normalizado, un sistema de normas sobre seguridad o civismo que nos convierten en sus esclavos, vidas cada vez más anónimas donde “los ojos en la calle” cada vez están más ausentes,…

Como dice el autor, no es sencillo establecer el equilibrio ideal, pero sospecho que la imagen de arriba sólo refleja en el espacio las limitaciones mentales a las que nos somete la vida actual y que estamos inoculando a los que ahora están empezando a descubrir el mundo y a descubrir la libertad, también la libertad de arriesgarse, de hacerse daño, de descubrir, de equivocarse, de exponerse o de superarse. Y tenemos que resistirnos.

* Manu Fernández. Investigador y consultor de políticas urbanas, durante su trayectoria profesional ha estado involucrado en proyectos relacionados con la sostenibilidad local y el análisis de las economías urbanas. Autor del blog Ciudades a Escala Humana, actualmente está realizando su tesis doctoral “La smart city como imaginario socio-tecnológico: la construcción de la utopía urbana digital”.
Twitter: @manufernandez

terracita

frato-2

frato-juego

frato-6

La sobreprotecció dels pares als seus fills fa aquests siguin més insegurs i infeliços

 

 La sobreprotecció dels pares als seus fills fa aquests siguin més insegurs i infeliços

Molts pares creuen que la millor forma d’educar als seus fills és a través de la sobreprotecció. No obstant això, la psicòloga infantil Silvia Àlaba Reyes ha manifestat en el seu recent llibre ‘Volem fills feliços. El que mai us van ensenyar’ que els nens que reben aquest model d’educació desenvolupen menys competències emocionals, com la tolerància, són més insegurs, tenen menys habilitats, és més probable que siguin víctimes d’assetjament i a la llarga són més infeliços.“Els pares sovint cometen l’error d’assumir part de la responsabilitat dels seus fills, els resolen tots els problemes i no els deixen fer les coses que ja estan preparats per fer, la qual cosa dóna lloc a la pèrdua d’autonomia del nen”, ha agregat la psicòloga El llibre abasta la franja d’edat compresa fins als sis anys. “Els primers anys en la vida dels nens són fonamentals, tant per al seu posterior desenvolupament cognitiu, com en la part emocional”. Per tant, la intel·ligència emocional dels fills cal treballar-la des que són “molt petits”.
El manual recull consells clars i concrets a més d’eines i tècniques per ajudar als pares a enfocar i resoldre el dia a dia amb els seus fills. Així mateix, l’autora fa especial recalcament en què els pares, a més de preocupar-se de formar als seus fills, s’ocupin de transmetre’ls valors que “la societat està perdent”, com l’honestedat, la tolerància, el perdó, la compassió, l’esforç, entre uns altres.

EDUCAR Als FILLS SENSE CRITS I SENSE DESGAST EMOCIONAL

A les seves pàgines es recullen, en ordre cronològic, les situacions a les quals s’enfronten els pares des del naixement del bebè fins als sis anys. Aquesta obra ofereix les claus per educar als fills “sense crits, plors i sense el desgast emocional tantes vegades sofert per pares i nens”. A més, Àlaba ha destacat que cal evitar errors tan estesos com actuar de “poli bé” i “poli dolent”, aconseguint així educar “en la mateixa línia” i amb un “objectiu comú”. L’educació “no es delega” i tots dos pares són responsables de l’educació del nen.
En una altra de les seccions del llibre, la psicòloga parla sobre l’establiment de límits i normes en l’educació dels fills. Així, critica que quan els nens no tenen normes i límits “estan molt perduts, no saben què és el que han de fer, què és el que s’espera d’ells, i tampoc saben què camí han de triar”. A més, ha subratllat que un dels errors més comesos entre els pares és demanar-los als nens que facin “coses que els adults no fan”, tenint en compte que la principal font d’aprenentatge dels nens és el modelatge -copien als seus adults de referència, que principalment són els seus pares-.
D’altra banda, es tracta un dels temes de gran actualitat: si els dos treballen, qui es queda cuidant al nen?. Àlaba exposa les claus d’aquesta elecció, tenint en compte que l’obligació d’educar i atendre al nen “és una qüestió dels pares”. Els avis podran ajudar, però “no se’ls pot delegar l’educació dels fills”, ha sentenciat.
MOSTRAR L’ANGOIXA Als FILLS EL SEU PRIMER DIA DE COL·LEGI, GREU ERROR
El dia que els nens comencen el col·legi és dur tant per a ells com para els seus pares, ja que senten incertesa i inseguretat sobre com s’adaptarà el nen a la seva nova rutina. Tant és així, qui els pares “transmeten al seu fill la seva sensació de pena i angoixa”, la qual cosa fa que aquest ho passi pitjor. “Passa el mateix amb portar-los exageradament abraçats. Els nens perceben aquesta intranquil·litat i es contagien”, ha asseverat Àlaba.
Per la seva banda, la pràctica del càstig als fills està present en un dels capítols. L’experta explica que els nens han de saber que “les coses que ells fan tenen les seves conseqüències”. Així, quan faci ben tot té una conseqüència positiva -veure una estona la televisió o agafar la seva joguina preferida-, la qual cosa en Psicologia rep el nom de reforç positiu. En canvi, quan la seva conducta sigui negativa, els pares “poden optar per no parar-li esment durant una estona”. “Alguna cosa que fan malament els pares és imposar càstigs de llarga durada, que en moltes ocasions no són capaces de dur a terme i perden la credibilitat”, ha criticat. “El millor és fixar conseqüències immediates sobre la conducta del petit”, ha afegit.
Als NENS ELS HA DE COSTAR ACONSEGUIR LES SEVES JOGUINES

La societat de consum pressiona molt als nens a través de campanyes de màrqueting, però els pares “han d’intentar no deixar-se portar per això”. Cada vegada tenen més joguines “però no per això són més felices”, ha assegurat l’especialista afegint que “als nens els ha de costar aconseguir les seves joguines i han d’aprendre a valorar-los”.
Així mateix, els nens d’avui dia són natius tecnològics, “però no podem oblidar les bondats de les joguines tradicionals, que afavoreixen altres àrees que no es desenvolupen amb els videojocs, per exemple”, ha conclòs.

Article de   Catalunya Press  del divendres  24 de octubre de 2014

19fc9dfa33ad681fe075fffd2a98c60b

sobreproteccion1

sss

pares-dolents-50-728

educacion_moderna