ACTIVITAT FÍSICA I SALUT

Exercicis de tonificació del cos. Cada exercici té un codi QR que enllaça a un vídeo per poder veure com fer exactament cada exercici.

Al final teniu un vídeo amb música per realitzar els períodes de repetició (30″ COLOR VERD) i de descans (10″ COLOR VERMELL) de cada exercici.