La Salut de l'Educació Física

Isaac Clavé, l’home més fort de Catalunya, se sotmet a tota mena de proves per determinar la diferència entre la seva musculatura explosiva i la de Samantha Vall, reportera de “Quèquicom”, que té una constitució pròpia d’una corredora de fons.

En el programa dedicat a la musculació, “Quèquicom” visita una empresa catalana d’alta tecnologia que enviarà a l’espai una eina per saber com es pot ajudar els astronautes perquè no tinguin atròfia muscular. La Samantha Vall prova aquesta espècie de gimnàs laboratori i també assisteix a una sessió de recuperació que fa una persona que ha tingut un accident.

“Quèquicom” va a l’entrenament dels homes més forts de Catalunya. La Samantha Vall es compara amb el guanyador de l’any anterior i el repta a conèixer una mica més com en són de diferents els seus músculs a partir d’una sèrie de proves. Es veurà que un múscul fort i un de resistent tenen característiques internes molt diferents. Hi ha una predisposició genètica, però amb l’entrenament es pot arribar a canviar-la.

Complementa el programa Dani Romero, investigador del Laboratori de Biomecànica de la Universitat Ramon Llull i preparador físic que treballa en l’entrenament muscular per evitar lesions en atletes d’elit.

Activitat : Després de veure el video escriu 2 activitats de força i 2 de resistència.