El son és un estat fisiològic de descans del cos i de la ment durant el qual disminueix el ritme de les funcions orgàniques i la consciència i la voluntat són suspeses d’una manera total o parcial.
Tothom sap que si no es dorm bé i suficientment, l’endemà no rendim. Això mateix passa en els nens i adolescents que a més estan en una etapa de creixement i aprenetatge.
Aquí trobarem resposta a algunes de les preguntes més freqüents.
