El passat nou de novembre els alumnes de quart d’ESO van rebre la visita de la Sílvia, mare d’una alumna de l’escola. La Sílvia és instructora de Ioga, i els va fer un tastet de ioga al gimnàs perquè es relaxessin una mica i perquè passessin dues hores més tranquils, oblidant els exàmens i els deures.
Ells van gaudir-ho molt. Els hi va venir molt bé i van sortir molt contents de la classe, però cal dir que no tot va ser fàcil… Per fer varis exercicis calia flexibilitat, i potser no és el punt fort de molts d’ells! Van passar-s’ho igual de bé. Les estones d’aprenentatge d’una bona respiració van ser molt curioses; molts es van adonar que no sabien controlar la seva i la Sílvia els va ajudar molt amb com centrar la respiració en diferents zones del cos i, al cap i a la fi, controlar aquest quasi en totalitat. També els va donar uns quants consells per aconseguir relaxar-se tant, tant, tant… Que fins i tots alguns van adormir-se!
Va ser, més que una classe, una nova experiència. La Sílvia va ajudar-los mentre intentava que estiguessin relaxats el màxim possible, i estan molt agraïts per això.
Moltes gràcies, esperem que aquesta sigui la primera de moltes!
by Lucia Ortega (4ESO)