Parlem d’obesitat quan el contingut de teixit adipós o greix del cos d’una persona és excessiu. Aquesta situació, és ben sabut, té uns efectes negatius sobre la salut. Ara bé, si l’obesitat es presenta ja des de la infantesa, les conseqüències poden ser més greus.

Les causes de l’obesitat són diverses, des de factors genètics que heretem dels nostres pares, a factors de l’entorn que podem canviar amb més facilitat: la dieta que fem i l’energia que gastem.

L’evolució de l’home s’ha produït en una situació d’escassetat d’aliments i molta activitat física, on els dipòsits de greix eren un avantatge. La situació actual en la societat occidental és ben diferent: la nostra dieta té un excés de calories, un excés de greixos, i cada vegada la nostra vida és més sedentària.

S’ha observat que entre els infants i adolescents ha disminuït de manera clara l’activitat física: hi ha estudis que indiquen que només un de cada quatre nens i nenes fa esport de manera regular. Els hàbits associats a l’ús de la televisió, internet i els videojocs han contribuït a aquest canvi. Hi ha una correlació clara entre les hores de mirar la televisió i el sobrepès, especialment en nens i adolescents.

Revista Eureka. Novembre 2006