En aquest article veurem la importància d’algunes assignatures escolars. Explicarem les habilitats que es desenvolupen en aquestes matèries i els temes que s’estudien.
MATEMÀTIQUES
Algunes persones pensen que matemàtiques no serveix per a res, però s’equivoquen. Avui en dia, les matemàtiques serveixen en molts camps; en les ciències naturals i socials, l’enginyeria i la medicina.
Diàriament, fem servir les matemàtiques; distàncies, pes, notes, preparar els ingredients del menjar, per comprar (cases, cotxes, menjar), etc. També serveixen per càlculs d’altres assignatures com ara en física i química, tecnologia i biologia…
HABILITATS QUE AJUDA A DESENVOLUPAR:
La lògica per raonar de manera ordenada.
Ajuda en el pensament crític, la intuïció i l’abstracció.
Augmenta l’habilitat per afrontar problemes, trobant seguretat i exactitud.
Ajuda a la comprensió i expressió clara dels símbols.
LA LLENGUA
La utilitzem per comunicar-nos i per establir vincles amb altres persones.
LA COMUNICACIÓ
Atén els usos de la comunicació oral i escrita i està centrat en el discurs: parlar, escoltar, llegir i escriure.
L’ESTUDI DE LA LLENGUA
La gramàtica→ Permet millorar l’ús de la llengua.
El vocabulari→ Serveix per referir-nos a les coses amb un nom i els donem un significat.
L’ortografia→ És la part de la gramàtica que ensenya a escriure les paraules de forma correcta, perquè tot el que s’escrigui sigui comprès amb facilitat.
La literatura→ Ens ajuda a entendre el món que ens envolta, amb ella podem comprendre millor allò que no ens és fàcilment comprensible.
CIÈNCIES SOCIALS
Les ciències socials s’utilitzen per a moltes coses en concret, ja que gràcies als geògrafs tenim mapes i això ens ajuda a ubicar-nos i entendre millor els problemes de les economies regionals; sense els sociòlegs no sabríem com generar estadístiques sobre la pobresa ni com fer enquestes.
TIPUS DE CIÈNCIES SOCIALS
Ciències Polítiques
Antropologia
Sociologia
Història
Economia
Ciències de la Comunicació
Psicologia
I fins aquí aquesta petita pinzellada sobre la importància d’algunes assignatures a l’escola. Ara ja no podràs dir que aquestes assignatures no serveixen per res.
Alguns alumnes de plàstica de 4t d’ESO de l’institut hem pres part, per primer any, del servei comunitari “Pintar un mural a la Nau”. El passat dijous 12 de maig vam dedicar el matí a dibuixar i pintar aquest mural, l’acció principal ha estat decorar un dels murs interiors de l’Espai jove la Nau de Vilafranca.
A través d’un treball creatiu, i conduïts per la seva professora Imma Raventós han estat treballant a l’aula individualment per representar una perspectiva i aplicar-la en un espai amb l’objectiu de crear un efecte visual. Els dissenys han estat escollits pels mateixos alumnes. En aquest cas han triat el dibuix de l’alumna Estel Polo. Es va intentar buscar un tema que anés lligat amb les activitats que es fan a l’espai Jove La Nau.
Per Laia López (2n ESO C)i Judith Cabido (2n ESO A)
En aquest article us volem parlar d’un tema prou important: els trastorns de conducta alimentària (TCA). Explicarem què pot provocar aquests trastorns, quins tipus de TCA hi ha i com hem d’actuar en cas d’indicis d’aquest trastorn.
Què és un TCA?
Són trastorns alimentaris psicològics greus que provoquen canvis a l’alimentació. La persona es preocupa pel seu pes, la imatge corporal i l’alimentació.
Si es tracta amb especialistes es pot curar, però amb tractaments llargs i difícils, ja que la persona afectada no es dona compte de les conseqüències del trastorn.
Tipus de TCA
Anorèxia nerviosa
L’anorèxia nerviosa és un trastorn de la conducta alimentària que es caracteritza per una restricció de la conducta alimentària, cosa que dóna lloc a una pèrdua de pes considerable que es manté per sota del mínim esperable per a l’edat.
Bulímia Nerviosa
És possible que les persones amb bulímia tinguin en secret episodis d’atracaments, és a dir, que mengin molt i després s’autoindueixen vomits perquè es senten culpables i per intentar desfer-se de les calories.
Trastorn per Afartament
Els trastorns per afartament són similars als de les persones amb bulímia nerviosa, però en aquest cas s’abusa de laxants o diurètics… Això fa que amb el temps la persona presenti un problema d’excés de pes o obesitat.
TCANE
Són habitualment casos incomplets d’Anorèxia Nerviosa o Bulímia Nerviosa, pot ser perquè es troben al començament o perquè estan en procés de recuperació.
PICA
La PICA és un trastorn de l’alimentació on una persona ingereix coses que no es consideren aliments. Els nens petits es fiquen sovint coses a la boca (com gespa o joguines) per la curiositat que tenen sobre el món que els envolta. Però els nens amb PICA van més enllà d’aquestes conductes i es poden arribar a empassar coses que els poden provocar greus problemes de salut.
Trastorn de rumiació
La síndrome de rumiació és una malaltia en què les persones tornen de l’estómac els aliments no digerits o mitjanament digerits de manera repetida i involuntària. Els masteguen de nou i després se’ls tornen a empassar o els escupen.
A quina edat solen aparèixer aquests tipus de trastorns?
Poden aparèixer en qualsevol edat, però l’edat amb més casos és a l’adolescència, entre els 12 i 18 anys. Tan mateix, cada cop hi ha més casos de menor edat.
Quins danys poden causar els TCA?
Els trastorns de l’alimentació poden causar danys al cor, l’aparell digestiu, els ossos, les dents i la boca i derivar en altres malalties.
Com actuar davant d’una persona amb sospites de patir un TCA?
Digues-li que et preocupa la seva situació perquè no el/la veus feliç, animat, content, amb ganes, amb energia … (no facis MAI referència al pes o el menjar).
Fes-li entendre que tots tenim dificultats en algun moment de les nostres vides i que la teva intenció és ajudar i no jutjar sobre allò que està passant.
Vigila si tens aquests símptomes…
Perduda de pes excessiu.
Tensió baixa.
Estat d’ànim baix.
Restriccions en el consum d’aliments per decisió pròpia i sovint a amagades.
Para poder rendir de la mejor manera en los exámenes y tener la mejor puntuación posible, es necesario tener un meticuloso plan de estudio, organizando debidamente el tiempo que se dedica a cada tema de cada asignatura. A continuación veremos algunos consejos que nos ayudarán a cómo organizar el tiempo de estudio.
1. Tener un calendario
Este consejo, que quizás es el más básico, es de vital importancia para hacerse una idea de cuánto tiempo queda antes de enfrentarse a la tan temida prueba o entrega de un trabajo. Tener un calendario, sea digital o en papel, es la herramienta que más ayuda puede dar al estudiante. En un calendario no solamente se pueden apuntar los exámenes o entregas, también se pueden apuntar otros eventos y hacernos ser conscientes de ellos, como lo son actividades extraescolares, citas u otros quehaceres.
2. Crear rutina de estudio
Una vez puestos a ello, es muy importante establecer una rutina de estudio, preferiblemente diaria. Cada uno tiene sus propios biorritmos y, por lo tanto, hay personas más productivas por la mañana mientras que otras lo son hacia la tarde o, incluso, por la noche. Sea el momento en el que uno sea más productivo, se debe intentar estudiar cada día a partir de la misma hora; así se acostumbra al cuerpo a ponerse manos a la obra cada día. Como cualquier hábito, el estudiar es una cuestión de llevarlo a cabo hasta que se automatiza. Una vez se hace de forma casi instintiva, no resultará algo tan pesado y poco motivador.
3. Priorizar objetivos y evitar la multitarea
Hay tareas que tienen que ser cumplidas antes que otras, y por ello se les debe dar mayor prioridad. Esto puede ser porque se acerca la fecha de la entrega o del examen. Hay que entender que, si bien los seres humanos podemos llevar a cabo más de una tarea a la vez, en temas de estudio esto no es para nada recomendable. Por ejemplo, tratar de estudiar matemáticas y lengua a la vez es algo muy complicado, dado que ambas asignaturas requieren de un alto grado de concentración y, si se pasa de una a otra constantemente, no se logrará asimilar el temario.
4. Fijar objetivos realistas a corto y largo plazo
Un objetivo principal puede ser el de aprobar unas oposiciones, pero, este gran objetivo tiene que desglosarse para que se pueda llegar a cumplir. Una buena forma de conseguirlo es tener presente cuantas asignaturas se deben estudiar, y cuántos son los temas que las constituyen. Una vez visto esto, se pueden fijar objetivos más realistas, tanto a corto como a largo plazo. Por ejemplo, si se tienen tres meses para estudiar 40 temas, una buena forma de abordarlos es encargarse de aprender 4 cada semana. Así, cada mes se logrará tener cerca de una tercera parte de todo el temario, cumpliendo el objetivo final de ver todo el temario.
5. Planificar descansos y ocio
Estudiar está bien, pero hacerlo de forma constante lleva al inevitable agotamiento. Todo el mundo necesita descansar y desconectar divirtiéndose. Sin embargo, estas pausas pueden ser muy arriesgadas, haciendo que se decida dejar de estudiar y pasarlo para el día siguiente. Es por ello que, de la misma manera que se planifican las horas en las que se abre el libro, se debe decidir cuándo hacer una pausa, y que esta dure siempre el mismo tiempo.
6. Fuerza de voluntad
La actitud con la que se afronta el estudio es algo fundamental si se quiere tener éxito. La motivación a la hora de estudiar y la fuerza de voluntad son aspectos que influyen en nuestra forma de aprender. Si se ve como algo tedioso y aburrido, siempre se verá como algo poco deseable y no se logrará adquirir el hábito de estudio adecuadamente.
7. Planificar con antelación
Solo se tendrá éxito si se está bien preparado, y es por ello tan importante planificar con antelación la sesión de estudio. Ya sea estudiando desde casa o yéndose a la biblioteca, se debe preparar todo el material con suficiente antelación, preferiblemente el día de antes, dado que así se evitará improvisar en el último momento y que se olvide algún apunte o libro importante. También es recomendable apuntar en un papel qué se va a estudiar. Uno puede creer que tiene buena memoria, pero si deja por escrito lo que debería hacer se asegura de no tener olvidos.
8. Estudiar en el espacio adecuado
El lugar en el que se estudia puede ser fuente de concentración o, por el otro lado, un ambiente lleno de distractores. Pero el lugar más adecuado siempre será la biblioteca, preferiblemente a solas. Si se decide estudiar con amigos, se debe hacer un esfuerzo conjunto y no entretenerse los unos con los otros.
9. Evitar interrupciones
Si se decide estudiar en casa, debemos tener cuidado con las interrupciones de familiares o compañeros de piso, además de asegurarse de tener el móvil en silencio o, mejor, apagado. También, en caso de estudiar con un ordenador, evitar las redes sociales o páginas que puedan suponer algún tipo de entretenimiento. Si se escucha música, lo mejor es escoger o bien sonido ambiental, del tipo lluvia con truenos, o música melódica, más que cantada. Si es una canción, puede correrse el riesgo de estar más pendiente de lo que se canta.
10. Coherencia en el reparto de tareas
No todas las materias requieren del mismo tiempo de estudio, dada su diferente dificultad y extensión. También puede ser el caso que a uno le cueste más una asignatura. Primero se deben clasificar las materias en función de su dificultad, y decidir dedicarle más tiempo a las más difíciles para dejar las más fáciles para el final del día o de la semana. El tiempo a dedicar a cada asignatura dependerá de la proximidad de las fechas de examen o entrega.
11. Ir de materias más complejas a más simples
El cerebro, al igual que con los músculos, se acaba fatigando tras realizar una actividad. Es por ello que es mejor ir en descenso, de lo más agotador a lo menos, dado que al hacerlo al revés se corre mayor riesgo de no llegar hasta el final. Si se es una persona que es productiva tanto por la mañana como por la noche, lo mejor que se puede hacer es dejar lo difícil para el inicio del día y lo más sencillo para antes de irse a dormir. Si no es así y se es más productivo a unas determinadas horas del día, lo mejor es empezar por el temario más complicado para dejar para el final de la sesión lo más fácil.
12. Repasar, repasar y repasar
Y, como no, el consejo final de este artículo es el de repasar una y otra vez lo estudiado. El repaso no únicamente sirve para asentar los nuevos conocimientos, sino también hace que se sea más consciente de sus detalles y, en caso de haberlos, detectar posibles errores que se hayan cometido a la hora de elaborar los apuntes.
Como sabemos que los del Institut Nou sois muy estudiosos, os dejamos un enlace y dos videos donde podréis ampliar vuestros conocimientos sobre cómo organizarse para sacar mejores notas.
per Clàudia Gil Gisbert iAdri Torres Meizoso (2n ESO D)
A vegades estudiar és complicat, sobretot si el tema és complex o no t’agrada, però ara hi ha moltes pàgines web per donar suport a aquell llibre que de vegades és una mica avorrit. Algunes pàgines web, en ser interactives, ens poden ajudar a entendre millor algun tema que ens ha estat difícil de comprendre a classe. A més, en algunes d’aquestes pàgines hi podem trobar un munt d’exercicis autocorrectius. D’aquesta manera podem estar segurs del nostre aprenentatge. Aquí t’ho volem posar fàcil i et deixarem alguns enllaços a webs que us poden ajudar. Algunes d’elles proposen tècniques per estudiar de manera més efectiva.
Tècniques d’estudi
El primer que has de saber de les tècniques d’estudi és que tothom té la seva, i cadascú entén les coses de manera diferent, per això t’en proposem més d’una, perquè no tothom aprèn ni estudia igual.
LA LECTURA. Per descomptat,és el primer pas a fer, Així sabràs de què tracta el tema i quins són els conceptes clau. Un concepte clau és una paraula o grup de paraules que considerem molt important sobre el tema que estem estudiant.
Per exemple, un concepte clau important quan estudiem el paleolític a Socials és recordar
que aquestes societats eren nòmades. Nòmades és un concepte clau i per tant hauries de destacar-lo d’alguna manera i saber que significa.
SUBRATLLAR.Per no oblidar un concepte clau, el millor és subratllar-lo. També pots subratllar altres paraules o termes importants. Com a molt una frase, però no tot el text. Només el que és més important.
RESUMS I ESQUEMES.Un resum es basa en sintetitzar les idees principals d’un text en un nou redactat. Així podràs retenir les idees principals. L’esquema relaciona la informació des d’una perspectiva visual i gràfica. Per fer un resum o un esquema es important identificar la idea principal, aquesta és la millor forma d’iniciar-lo. Els resums i esquemes ajuden molt a entendre el tema.
MAPES CONCEPTUALS. També són una bona opció per estudiar, poden incloure colors per diferenciar les idees principals o els diferents conceptes, utilitzar formes geomètriques per marcar diferències, lletres MAJÚSCULES o minúscules, dibuixos representatius, fletxes, etc. Es tracta d’una tècnica d’estudi que impulsa la teva creativitat. Això influeix en la forma que tenim d’organitzar els conceptes.
Cal recordar que la diferència entre un mapa conceptual i un esquema és que el primer no segueix cap ordre jeràrquic i el segon sí.
Fins aquí hem vist algunes formes útils per estudiar. Ara es tracta què trobis la que et vagi millor i que l’apliquis durant el teu temps d’estudi.
Un bon lloc per estudiar
Un bon lloc per l’estudi contribueix a la concentració i a millorar el teu aprenentatge. Aquest espai hauria de disposar dels següents elements:
VENTILACIÓ I TEMPERATURA DE L’HABITACIÓ. Aquests dos aspectes són importants per tal que et sentis còmode al lloc on estudies. Es tracta de crear un bon ambient que et permeti concentrar-te.
IL·LUMINACIÓ. Si és possible, millor que sigui natural. En el cas que no disposis de llum natural directa, la pots combinar amb la llum artificial.
SILENCI.És bàsic que el lloc que escullis per a estudiar no sigui sorollós. El menjador no és el millor lloc per estudiar, ja que segurament sigui l’espai de la casa on hi haurà més moviment de persones i sorolls que et poden distreure. Has de saber que la música no ajuda en l’estudi, ja que per concentrar-se és millor estar en un ambient silenciós. Així i tot, pots posar-te música per dur a terme tasques o exercicis que no requereixin molta concentració o que siguin més creatius.
Pàgines web per estudiar i aprendre
PER A TOTES LES ASSIGNATURES. La pàgina web que es diu Brainly és un fòrumcol·laboratiu on pots fer qualsevol pregunta sobre tota mena de dubtes que tinguis de qualsevol assignatura. Una vegada enviada la pregunta, altres usuaris et respondran resolent els teus dubtes.
CATALÀ. Per a l’assignatura de català destaquem una web que es diu Dictats en línia. En aquesta pàgina web pots practicar molts dictats. Una veu et dictarà un text i tu hauràs d’escriure en un espai que trobaràs sota de l’àudio del dictat, o bé en un paper. Per la correcció hi ha dues opcions: Una és prémer el botó “solució” i l’altra el de “corregeix”.
Clica en aquesta imatge i ho veuràs millor:
SOCIALS. Per a l’assignatura de socialshi ha una pàgina molt útil que es diu Mapas Interactivos de Didactalia. Aquesta pàgina és interactiva perquè pots jugar a localitzar tota mena de llocs. Per exemple: jocs sobre províncies, muntanyes, rius, etc. I a més a més pots competir amb altres persones i veure la teva classificació mentre aprens.
ANGLÈS. Per a l’assignatura d’anglès hi ha una pàgina web que es diu Learn English. En aquest lloc hi trobaràs una infinitat d’activitats d’anglès a partir de jocs, redaccions, escrits, exàmens, vocabulari, etc.
TECNOLOGIA. La pàgina web per a l’assignatura de tecnologia que es diu Sistema dièdric:és genial. Aquesta pàgina treballa sobre les diferents vistes: alçat, planta i perfil. Hi ha moltes formes i podràs moure-les a la teva voluntat. Després, al costat hi ha tres espais en blanc (les vistes en alçat, planta i perfil) en el que hauràs de dibuixar la forma geomètrica correcta.
CASTELLÀ. Per a l’assignatura de castellà hi ha una pàgina molt útil per practicar l’ortografia que es diu, evidentment, Reglas de ortografía.En aquest lloc també hi trobaràs activitats de comprensió lectora.
Esperem que aquestes tècniques d’estudi i webs que us hem mostrat us siguin d’utilitat. Si en coneixeu alguna altra, us agrairem que l’afegiu als comentaris.
