Avui l’Andrea i la Gemma, infermera de l’Hospital de Granollers, ens ha vingut a fer una xerrada sobre la higiene personal.
La higiene personal és molt important si no volem que els microbis vinguin i ens provoquin malalties.
Ens ha explicat moltes coses i ens ha donat consells de com aconseguir una bona higiene personal:

– Rentar-se la cara cada dia al mati o quan la tinguem bruta.
– Rentar-se les dents al menys 3 cops al dia i durant 2/3 minuts.
– Rentar-se les mans abans de cada àpat, després d’anar al lavabo, després de jugar, quan estiguin brutes, després de tocar animals…
– Tapar-nos la boca (amb la mà o millor amb un mocador) quan esternudem o tossim.
– Dutxar-nos 3 o 4 cops per setmana.
– Posar-nos crema hidratant després de la dutxa per cuidar la nostra pell.
– Portar sempre les ungles curtes i netes.
– Canviar-se cada dia de roba interior i de mitjons.