Author Archives: Pere Sànchez

1r d’ESO – Jornada Esportiva al Canal Olímpic

1 Reply

El dimecres 4 de novembre de 2009 marxem al Canal Olímpic de Castelldefels.

Farem dues activitats organitzades:

  • Caiac individual.
  • Tir amb arc.

Però també tindrem molt temps per fer altres activitats de forma lliure:

  • Jugar a futbol.
  • Jugar a volei.
  • Jugar a tennis taula.
  • Patinar sobre rodes.
  • Anar en bici o en karts de pedals.
  • Xerrar amb els amics i amigues.

Cal que tingueu clar algunes cosetes:

  • HORARI:
    • Hem d’estar a l’escola a les 8 h.
    • Tornarem a l’escola a les 17 h.
  • TRANSPORT:
    • Anem en autocar.
  • MENJAR I BEURE:
    • Cal que porteu esmorzar.
    • Cal que porteu dinar (si no dineu a l’escola habitualment)
    • Hi ha bar i màquines de begudes.
  • MATERIAL  NECESSARI:
    • Venim de casa canviats amb roba esportiva (xandall).
    • Per fer tir amb arc no cal res especial.
    • Per fer caiac:
      • Roba que es pugui mullar. Pot ser banyador i samarreta o jersei.
      • Xancletes que s’agafin al peu o mitjons.
      • Si fa fred va molt bé un cangur.
      • Si porto ulleres, lligades amb goma.
      • Xancletes, tovallola i roba de recanvi per dutxar-se i canviar-se.
    • Per fer activitats de forma lliure:
      • El que vulgueu: pilotes de futbol de cuir, pilotes per fer volei, …
      • Es poden portar de casa patins. No es pot portar monopatí.
      • Es poden llogar bicicletes i karts de pedals.
  • ORGANITZACIÓ DE L’ACTIVITAT:
    • Dividirem tot el curs en tres grups (1, 2 i 3). Cada grup tindrà alumnes de les tres classes.
    • Sortida en autocar quan haguem repartit el picnic.
    • Arribada al canal olímpic sobre 9:15 h
    • Esmorzar.
    • 9:40 h
      • Grup 1 >  a canviar-se al vestidor per fer caiac.
      • Grup 2 > a canviar-se al vestidor per fer tir amb arc i caiac tot seguit. Desplaçament cap al lloc (5 minuts).
      • Grup 3 > tenen temps per fer activitats de forma lliure.
    • 10:00 h
      • Grup 1 >  comença l’activitat de caiac.
      • Grup 2 > comença l’activitat de tir amb arc. 
    • 10:40 h
      • Grup 3 > desplaçament cap als vestidors i canviar-se per fer tir amb arc i caic tot seguit.
    • 11:00 h
      • Grup 1 > dutxa, vestir-se i fer activitats de forma lliure si volen.
      • Grup 2> comença l’activitat de caiac.
      • Grup 3> comença l’activitat de tir amb arc.
    • 12:00 h
      • Grup 1 > comença l’activitat de tir amb arc. Si estan a la zona de vestidors cal iniciar el desplaçament 5 minuts abans.
      • Grup 2> dutxa, vestir-se i temps per dinar i fer activitats de forma lliure.
      • Grup 3> comença l’activitat de caiac.
    • 13:00 h
      • Grup 1 > Anar cap al vestidor a agafar les coses per dinar i fer activitats de forma lliure.
      • Grup 2 > Ja estan en temps lliure.
      • Grup 3 > dutxa, vestir-se i temps per dinar i fer activitats de forma lliure.
    • 15:30 h
      • Ens reunim TOTS a la zona de vestidors. Heu de tenir present que si esteu lluny cal preveure uns 10 o 15 minuts de desplaçament.
    • 15:45 h
      • Marxem cap a l’escola.

NO OBLIDEU DE PORTAR MOLTES GANES DE PASSAR-S’HO BÉ !!!!

  •  
       

COM PUC AFEGIR UN ARTICLE AL DICCIONNAC ?

Leave a reply

Només heu de seguir els següents passos:

  1. Clicar en l’adreça que teniu a l’article de presentació del DICCIONNAC que es troba a la pàgina DICCIONNAC del bloc  i entrareu a la prestatgeria digital.
  2. Clicar DICCIONNAC.
  3. Es veurà un llibre a dues pàgines. A l’esquerre la pàgina de presentació del llibre i a la dreta un llistat de capítols.
  4. Cliclar el capítol que ens interessi.
  5. Es veurà un llibre a dues pàgines. La de l’esquerre presenta el tema i la de la dreta conté un llistat de paraules ja introduïdes (potser ets el primer i no hi ha cap).
  6. Clicar la pestanya afegeix de la part de sota de la pàgina de la dreta.
  7. Omplir les diferents finestres:
  •  
    • Posar el vostre nom.
    • Posar l’adreça electrònica.
    • Penjar una imatge si és aclaridora. Millor si està lliure de drets d’autor. Mida màxima 400K.
    • Escriure el títol de l’article.
    • Escriure la definició, explicació, …
    • Clicar en envia l’article.

L’article serà publicat amb el vostre nom després de la meva aprovació.

Ànims !! Espero les vostres entrades.

RESPOSTA a comentari sobre jugades

Leave a reply

Us adjunto la jugada que no sabieu fer: rugbi_jugada_1salt3_redoble2.pdf

Intenteu entendre-la, no pas aprendre de memòria.

He utilitzat diferents colors perquè us sigui més fàcil:

  • Els jugadors blaus i les línies negres són els moviments en primera fase.
  • Els jugadors verds representen la posició dels jugadors en segona fase.
  • Les línies blaves són els moviments dels atacants en segona fase.
  • Les línies vermelles són els moviments dels defensors en segona fase.

El moviment en segona fase és pel costat obert, però penseu que també es podia haver fet pel tancat AMB RECOLZAMENT DE 2


 

Respostes de l’exercici de rugbi

2 Replies

2 ESO A / 2 ESO B: us passo les respostes que han costat més de fer bé. Doneu un cop d’ull que segur que entren algunes al control.

2 ESO C: vosaltres no heu fet l’exercici, però us convé igualment fer un repàs, ja que com dic a dalt alguna pregunta entrarà al control. Les que no estan contestades és que són molt evidents i només caldria copiar-les dels apunts.

SI TENIU QUALSEVOL DUBTEPlor, PODEU FER LA CONSULTA EN FORMA DE COMENTARI A AQUEST ARTICLE Rialla

RESPOSTES: 0809_2eso_rugbi_exercici-escrit_respostes.doc