COMENCEN ELS REPTES!
Com aneu? Mireu, per ajudar-vos a fer pràctica física aquests dies i per distreure-us una mica, aniré penjant diferents reptes per tal que els aneu fent, a veure si us en sortiu!
M’agradaria que comentéssiu si us ha sortit, si no, si us han ajudat… jo que sé! Qualsevol cosa que vulgueu comentar, ok?
Aquí van els primers!
El passat divendres 31 de maig els cursos de 5è A, 5è B i 6è vam realitzar la “1a pedalada pel riu del Sant Jordi”.
Molts nervis i molta expectativa es va crear al voltant d’aquesta activitat ja que el repte era majúscul. Realitzar 30 km pel riu! Alguns alumnes van expressar que no havien fet mai aquesta distància, que aquesta seria la primera vegada que la farien i que no sabien si ho aconseguirien. Jo, com a mestre d’Educació Física estava convençut que tots la podrien acabar, cansats, però que l’acabarien segur.
I així va ser, vam sortir a les 10 h i la policia municipal ens va portar fins al camí del riu i allà… a pedalejar!! Tenim un entorn natural que l’hem d’aprofitar per a la pràctica esportiva i així ho vam fer. Després d’una llarga estona a sobre de la bici, vam esmorzar a la masia de Can Comas i després d’agafar forces vam continuar fins al nostre destí, una zona d’esbarjo al principi del Prat de Llobregat, ben a prop del riu on vam poder jugar i descansar.
La tornada va ser més dura per l’esforç acumulat i pel sol i la calor que feia. Així i tot, a l’hora prevista, vam arribar a l’escola, cansats però eufòrics d’haver superat el repte plantejat.
La vida són reptes, alguns de més senzills de realitzar i d’altres més complexos. Aquesta pedalada també es va plantejar des d’aquest punt de vista. Si ens plantegem un repte massa senzill i que no necessita esforç, el seu assoliment no ens aporta satisfacció, en canvi, reptes difícils i que d’entrada ens creen dubtes en la seva consecució són els que al cap i a la fi ens ajuden a avançar i ens pugen l’autoestima, ja que ens valoren com a persona i ens demostrem a nosaltres mateixos que sí que podem, que som bons i ens motiven a afrontar nous reptes amb més confiança i així la roda de l’autosuperació es posa en marxa.
Per a mi, el repte no eren fer els 30 km sinó organitzar tota aquesta pedalada i… repte assolit! Ja sabeu, cadascú que busqui els seus reptes. Vull donar les gràcies a tots els pares i mares que es van oferir a acompanyar-nos en bicicleta i en cotxe d’assistència, ja que sense ells no s’hagués pogut realitzar aquesta activitat.
Disfruteu del riu, passegeu, correu, aneu en bici… El tenim allà i és font de natura i d’activitat física.
Aquí podeu gaudir d’algunes fotos d’aquesta inoblidable activitat.
1ª Pedalada pel riu del Sant Jordi 2019
Albert
Reptes cooperatius
Durant el mes d’octubre hem estat realitzant amb els alumnes de Sisè una unitat de Reptes Cooperatius. I què són els reptes cooperatius? Doncs una tasca motriu complexa la qual només té una solució cooperativa, es a dir, comptant amb tots els membres del grup. Les solucions individuals tot i ser “possibles” solucions, o be no ajuden a la consecució del repte o no són eficaces (triguem molt de temps a fer-la i hi ha riscos). Això implica que tot el grup ha de prendre decisions de manera consensuada, cosa que en alguns moments de la unitat no va ser fàcil però la recompensa final, la consecució del repte d’una manera grupal, dóna una satisfacció indescriptible.
Els reptes realitzats van ser el de les barques (el què més ens va costar i més esforços vam haver de dedicar, gairebé cinc sessions) el dels recolzaments (amb una marca de 29 recolzaments), el del cuc (que només el vam poder fer una sessió), el del quadrat màgic (repte molt físic i divertit) i el dels cèrcols musicals (el que més ens va satisfer i hi va haver una eufòria grupal indescriptible tot i haver-lo perdut!)
A continuació podeu veure algunes fotos del repte de les barques, el quadrat màgic i el dels recolzaments. No deixeu de fer alguna contribució tot explicant les vostres sensacions, vivències i tot allò de positiu que en vam treure d’aquesta unitat.
I ara… prepareu-vos pel Korfbal!