Doncs bé! El curs ja està acabant i segur que durant aquests dies de confinament us hauran vingut moltes ganes de poder gaudir de l’aire lliure i de l’activitat física. Ara venen les vacances i si no canvia la situació, podrem fer sortides al medi natural i activitats esportives així que us vaig a proposar una sèrie de recomanacions perquè aquest estiu no pareu!
Sortiu en bici:Tenim el riu Llobregat a tocar i la pista que va des de Martorell fins al Prat és fantàstica. Us proposo fer una sortideta de tot un dia per anar a dinar a la platja del Prat. Per anar bé sortiu de bon matí, passeu el migdia a la platja (porteu-vos dinar) i torneu a la tarda quan el sol no escalfa tant. És una sortida cansada però val molt la pena. També la podeu fer més curta, els de Cicle Superior l’any passat la vam fer de 15km d’anada i 15 de tornada. Va ser molt xula.
Si teniu l’oportunitat d’apuntar-vos a algun casal esportiu, no ho dubteu! N’hi ha moltes opcions. També els esplais i els caus fan activitats i casals d’estiu.
Improvisar un partidet sigui quin sigui l’esport escollit és genial, vol dir que esteu en moviment i amb altres companys i companyes que volen divertir-se d’una manera sana, aprofiteu-ho!
Piscina o platja? Ui quin dilema… Totes dues coses!!!! Nadar, jugar a waterpolo, fer snorkel, partidet de volei a la sorra, pales o frisbie a la vora del mar…
Aneu d’excursió! Montserrat és ben a prop i hi ha moltíssimes excursions. Camins de ronda per la costa Brava, el Montseny és genial, coneixeu el Congost de Montrebei, mireu aquest vídeo i flipareu. I si us agrada més el mar… que em dieu de l’Estartit i les Illes Medes? Mireu quants esports aquàtics es poden fer. Us podria donar moltíssimes recomanacions però pot ser que trieu vosaltres segons els vostres interessos, proposeu als pares de fer una excursió i organitzeu-la plegats, pot ser molt divertit!
Ei! També en aquest bloc hi haunes 20 propostes d’activitat física que podeu fer o tornar-les a practicar. Animeu-vos!
Aquestes són només unes de les innumerables activitats que podeu fer durant aquestes setmanes que venen. Si feu alguna activitat que vulgueu compartir, no dubteu a fer un comentari en aquest article, sinó, ja en parlarem al setembre. Però sobretot, correu, nadeu, balleu, salteu, xuteu, llenceu, rieu, gaudiu que us ho heu ben guanyat!!
BON ESTIU A TOTS I TOTES!!!!