Baixicletada

Hola a tots i totes, i benvinguts al nou curs, Serà genial ja que saltarem a la corda, farem coreografies, farem jocs de tota mena, practicarem diferents esports, ens orientarem, anirem a la piscina, alguns fins i tot faran un bateig de mar i d’altres aniran en bicicleta pel riu.

Parlant precisament de la Pedalada que tenim prevista pel tercer trimestre pels alumnes del Cicle Superior, des de l’ajuntament ens informen d’una activitat molt i molt interessant, per a tots els alumnes de primària relacionat amb la pràctica de la bicicleta. Us ho comento tot seguit.

Baixcicletada popular: 29 de setembre

El proper 29 de setembre tindrà lloc la Baixcicletada, conjuntament amb 8 municipis més del Baix Llobregat. La sortida es farà a les 10h des de la Plaça de la Vila. Aquesta bicicletada és de caire familiar i trasncorrerà per la llera del riu Llobregat fins a Sant Boi. Pel camí se’ns uniran els ciclistes de Santa Coloma. Un cop arribem a Sant Boi farem una aturada per juntar als ciclistes i ens unirem als ciclistes de St Boi per travessar a l’altra banda del riu pel gual inundable. Després recollirem als ciclistes de St Joan i St Feliu per acabar al parc de Torreblanca.

Un cop al parc, hi haurà diverses carpes on s’oferirà menjar i beguda per recuperar forces. També hi haurà sorteig de material esportiu de les empreses col.laboradores.

Un cop finalitzat el sorteig tornarem a St Vicenç per la llera del riu (banda St Feliu). En total seran uns 18 kms.

Us adjunto els links on està tota la informació adjunta i on es poden tramitar, de forma gratuïta, les inscripcions.

http://www.svh.cat/municipi-per-temes/territori-i-mobilitat/SEM-2019/16a-baixcicletada/

https://labaixcicletada.wordpress.com/

Share

1a Pedalada pel riu del Sant Jordi

El passat divendres 31 de maig els cursos de 5è A, 5è B i 6è vam realitzar la “1a pedalada pel riu del Sant Jordi”.

Molts nervis i molta expectativa es va crear al voltant d’aquesta activitat ja que el repte era majúscul. Realitzar 30 km pel riu! Alguns alumnes van expressar que no havien fet mai aquesta distància, que aquesta seria la primera vegada que la farien i que no sabien si ho aconseguirien. Jo, com a mestre d’Educació Física estava convençut que tots la podrien acabar, cansats, però que l’acabarien segur.

I així va ser, vam sortir a les 10 h i la policia municipal ens va portar fins al camí del riu i allà… a pedalejar!! Tenim un entorn natural que l’hem d’aprofitar per a la pràctica esportiva i així ho vam fer. Després d’una llarga estona a sobre de la bici, vam esmorzar a la masia de Can Comas i després d’agafar forces vam continuar fins al nostre destí, una zona d’esbarjo al principi del Prat de Llobregat, ben a prop del riu on vam poder jugar i descansar.

La tornada va ser més dura per l’esforç acumulat i pel sol i la calor que feia. Així i tot, a l’hora prevista, vam arribar a l’escola, cansats però eufòrics d’haver superat el repte plantejat.
La vida són reptes, alguns de més senzills de realitzar i d’altres més complexos. Aquesta pedalada també es va plantejar des d’aquest punt de vista. Si ens plantegem un repte massa senzill i que no necessita esforç, el seu assoliment no ens aporta satisfacció, en canvi, reptes difícils i que d’entrada ens creen dubtes en la seva consecució són els que al cap i a la fi ens ajuden a avançar i ens pugen l’autoestima, ja que ens valoren com a persona i ens demostrem a nosaltres mateixos que sí que podem, que som bons i ens motiven a afrontar nous reptes amb més confiança i així la roda de l’autosuperació es posa en marxa.

Per a mi, el repte no eren fer els 30 km sinó organitzar tota aquesta pedalada i… repte assolit! Ja sabeu, cadascú que busqui els seus reptes. Vull donar les gràcies a tots els pares i mares que es van oferir a acompanyar-nos en bicicleta i en cotxe d’assistència, ja que sense ells no s’hagués pogut realitzar aquesta activitat.

Disfruteu del riu, passegeu, correu, aneu en bici… El tenim allà i és font de natura i d’activitat física.

Aquí podeu gaudir d’algunes fotos d’aquesta inoblidable activitat.

1ª Pedalada pel riu del Sant Jordi 2019

Albert

Share

I tu que fas… amb la bici? 6è

Hola a tots i totes.

Aquest últim trimestre de curs tenim un objectiu prou important com per modificar l’activitat “I tú què fas?”. Ja sabeu que el divendres 31 de maig anirem a fer una sortida en bicicleta pel riu i no anirem aquí al costat, farem aproximadament uns 30 km així doncs, aneu-vos preparant ja què haureu de tenir una bona forma física.

I per ajudar-vos a millorar la vostra forma física farem activitats i exercicis a les classes d’Educació Física però cal que també en feu al vostre temps de lleure. Per això, totes les sortides que feu amb la bicicleta aquest trimestre podreu compartir-les en aquest espai del Bloc per millorar les vostres qualificacions de la dimensió “Joc motor i temps de lleure”.

Tots els comentaris han d’anar referits a sortides en bicicleta. Indiqueu per on heu anat, el temps dedicat i la distància recorreguda. A més d’un breu comentari de com ha anat la sortida, amb qui heu anat, com us heu trobat físicament…

I com s’avaluarà?

Cap Comentari = No assolit
Entre un i dos comentaris = Assoliment Satisfactori
Entre tres i quatre comentaris = Assoliment Notable
Cinc o més comentaris = Assoliment Excel·lent

L’últim dia per participar serà el divendres 7 de juny
Apa! Tothom a pedalejar!!

Share

La Bicicleta, una màquina perfecta

Per anar-vos motivant de cara a la sortida en bici que tenim a finals de maig, aquí us deixo un capítol del programa “QUÈQUICOM?”, un programa de divulgació científica. El capítol, què us enllaço a continuació està basat en la bicicleta però us recomano que doneu un cop d’ull a altres programes ja que són súper interessants.

Podreu veure els beneficis d’anar en bici, les lleis físiques que fem servir quan donem pedals o ens estabilitzem, un recorregut històric des de la primera bicicleta, com funcionen els canvis i moltes més coses realment curioses.

A part, ja que el veieu, prepareu paper i llapis i si voleu un punt més en l’activitat “I tu què fas?” heu de respondre correctament a dues preguntes:

1. Quin any, l’anglès James Starley va inventar la bicicleta anomenada “bicicle”?
2. Com s’ajusta correctament el seient a la mida exacta de cadascú?

Podeu participar tant si sou de Cicle Mitjà com de Cicle Superior. Teniu de temps per respondre-les fins el divendres 7 de juny. Aquell dia publicaré totes les respostes a la vegada.

Share