REPTE 16
Escolteu! Que avui canviem de mes! Benvingut abril!!
Avui tornem als vídeo-tutorials de condicionament físic, us recomano aquests dos. El primer és un escalfament actiu preparatori pel segon vídeo què és una rutina de cardio, així que prepareu una ampolleta d’aigua i adapteu el ritme a les vostres necessitats.
El que fa interessant aquests vídeos és que mostra una barra de temps restant de la sessió així com un avançament del següent exercici a realitzar. Un altre aspecte és que està en anglès. No és el primer que us ofereixo en anglès així que estic segur que entendreu, sinó tot, la majoria d’allò què s’explica al vídeo, de totes maneres és molt intuïtiu i sabreu què fer en tot moment, tranquils.
Vinga, que avui el treball serà intens!
I si us agrada podeu seguir el canal de FitnesBlender a youtube, hi trobareu moltes més rutines d’exercicis.