Doncs ja hem acabat les sessions de piscina d’aquest trimestre amb els de 2n. Han estat unes classes molt i molt divertides on, mitjançant jocs i activitats molt lúdiques hem anat millorant les habilitats pròpies del medi aquàtic.
A continuació podreu veure unes fotos que vam fer-les a la última sessió, esperem que us agradin.
El passat dijous 30 de maig, els alumnes de 3r i 4t vam anar a la platja de Castelldefels a realitzar una activitat organitzada pel Consell Esportiu del Baix Llobregat i centrada en els jocs i esports alternatius que es poden realitzar a la platja.
Va ser molt i molt divertit, ja que vam fer des de jugar a pales, passant per castells de sorra, futbol gegant, Acrosport, transport d’aigua, frisbie, paracaigudes i molts altres jocs i activitats. La peculiaritat és que ens vam juntar amb altres escoles del Baix Llobregat així que vam poder conèixer a altres nens i nenes.
Quan va acabar aquesta activitat vam tenir una estona ben llarga de bany a la platja. La veritat és que l’aigua estava bastant freda però això no va impedir que ens banyéssim. Va ser molt i molt divertit.
Després vam anar a una pineda a dinar i vam estar al parc fins que vam tornar a l’escola.
En el següent link podreu veure les fotos d’aquell dia.
El passat divendres 31 de maig els cursos de 5è A, 5è B i 6è vam realitzar la “1a pedalada pel riu del Sant Jordi”.
Molts nervis i molta expectativa es va crear al voltant d’aquesta activitat ja que el repte era majúscul. Realitzar 30 km pel riu! Alguns alumnes van expressar que no havien fet mai aquesta distància, que aquesta seria la primera vegada que la farien i que no sabien si ho aconseguirien. Jo, com a mestre d’Educació Física estava convençut que tots la podrien acabar, cansats, però que l’acabarien segur.
I així va ser, vam sortir a les 10 h i la policia municipal ens va portar fins al camí del riu i allà… a pedalejar!! Tenim un entorn natural que l’hem d’aprofitar per a la pràctica esportiva i així ho vam fer. Després d’una llarga estona a sobre de la bici, vam esmorzar a la masia de Can Comas i després d’agafar forces vam continuar fins al nostre destí, una zona d’esbarjo al principi del Prat de Llobregat, ben a prop del riu on vam poder jugar i descansar.
La tornada va ser més dura per l’esforç acumulat i pel sol i la calor que feia. Així i tot, a l’hora prevista, vam arribar a l’escola, cansats però eufòrics d’haver superat el repte plantejat.
La vida són reptes, alguns de més senzills de realitzar i d’altres més complexos. Aquesta pedalada també es va plantejar des d’aquest punt de vista. Si ens plantegem un repte massa senzill i que no necessita esforç, el seu assoliment no ens aporta satisfacció, en canvi, reptes difícils i que d’entrada ens creen dubtes en la seva consecució són els que al cap i a la fi ens ajuden a avançar i ens pugen l’autoestima, ja que ens valoren com a persona i ens demostrem a nosaltres mateixos que sí que podem, que som bons i ens motiven a afrontar nous reptes amb més confiança i així la roda de l’autosuperació es posa en marxa.
Per a mi, el repte no eren fer els 30 km sinó organitzar tota aquesta pedalada i… repte assolit! Ja sabeu, cadascú que busqui els seus reptes. Vull donar les gràcies a tots els pares i mares que es van oferir a acompanyar-nos en bicicleta i en cotxe d’assistència, ja que sense ells no s’hagués pogut realitzar aquesta activitat.
Disfruteu del riu, passegeu, correu, aneu en bici… El tenim allà i és font de natura i d’activitat física.
Aquí podeu gaudir d’algunes fotos d’aquesta inoblidable activitat.
1ª Pedalada pel riu del Sant Jordi 2019
Albert
Hola a tots i totes.
Aquest últim trimestre de curs tenim un objectiu prou important com per modificar l’activitat “I tú què fas?”. Ja sabeu que el divendres 31 de maig anirem a fer una sortida en bicicleta pel riu i no anirem aquí al costat, farem aproximadament uns 30 km així doncs, aneu-vos preparant ja què haureu de tenir una bona forma física.
I per ajudar-vos a millorar la vostra forma física farem activitats i exercicis a les classes d’Educació Física però cal que també en feu al vostre temps de lleure. Per això, totes les sortides que feu amb la bicicleta aquest trimestre podreu compartir-les en aquest espai del Bloc per millorar les vostres qualificacions de la dimensió “Joc motor i temps de lleure”.
Tots els comentaris han d’anar referits a sortides en bicicleta. Indiqueu per on heu anat, el temps dedicat i la distància recorreguda. A més d’un breu comentari de com ha anat la sortida, amb qui heu anat, com us heu trobat físicament…
I com s’avaluarà?
Cap Comentari = No assolit
Entre un i dos comentaris = Assoliment Satisfactori
Entre tres i quatre comentaris = Assoliment Notable
Cinc o més comentaris = Assoliment Excel·lent
L’últim dia per participar serà el divendres 7 de juny
Apa! Tothom a pedalejar!!
Hola a tots i totes.
Aquest últim trimestre de curs tenim un objectiu prou important com per modificar l’activitat “I tú què fas?”. Ja sabeu que el divendres 31 de maig anirem a fer una sortida en bicicleta pel riu i no anirem aquí al costat, farem aproximadament uns 30 km així doncs, aneu-vos preparant ja què haureu de tenir una bona forma física.
I per ajudar-vos a millorar la vostra forma física farem activitats i exercicis a les classes d’Educació Física però cal que també en feu al vostre temps de lleure. Per això, totes les sortides que feu amb la bicicleta aquest trimestre podreu compartir-les en aquest espai del Bloc per millorar les vostres qualificacions de la dimensió “Joc motor i temps de lleure”.
Tots els comentaris han d’anar referits a sortides en bicicleta. Indiqueu per on heu anat, el temps dedicat i la distància recorreguda. A més d’un breu comentari de com ha anat la sortida, amb qui heu anat, com us heu trobat físicament…
I com s’avaluarà?
Cap Comentari = No assolit
Entre un i dos comentaris = Assoliment Satisfactori
Entre tres i quatre comentaris = Assoliment Notable
Cinc o més comentaris = Assoliment Excel·lent
L’últim dia per participar serà el divendres 7 de juny
Apa! Tothom a pedalejar!!
Per anar-vos motivant de cara a la sortida en bici que tenim a finals de maig, aquí us deixo un capítol del programa “QUÈQUICOM?”, un programa de divulgació científica. El capítol, què us enllaço a continuació està basat en la bicicleta però us recomano que doneu un cop d’ull a altres programes ja que són súper interessants.
Podreu veure els beneficis d’anar en bici, les lleis físiques que fem servir quan donem pedals o ens estabilitzem, un recorregut històric des de la primera bicicleta, com funcionen els canvis i moltes més coses realment curioses.
A part, ja que el veieu, prepareu paper i llapis i si voleu un punt més en l’activitat “I tu què fas?” heu de respondre correctament a dues preguntes:
1. Quin any, l’anglès James Starley va inventar la bicicleta anomenada “bicicle”?
2. Com s’ajusta correctament el seient a la mida exacta de cadascú?
Podeu participar tant si sou de Cicle Mitjà com de Cicle Superior. Teniu de temps per respondre-les fins el divendres 7 de juny. Aquell dia publicaré totes les respostes a la vegada.
Aquest trimestre, els articles que feu per tal que us pugui avaluar de la dimensió “Joc motor i temps de lleure” hauran de continuar fent referència a les activitats que feu fora de l’escola amb una novetat. Haureu de comentar alguna activitat d’algun company o companya, és a dir, donar alguna recomanació, valorar l’esforç que fa, animar-lo/la a continuar, recomanar un altra activitat física… qualsevol comentari que vulgueu fer. Només podeu fer com a màxim dos comentaris a altres companys.
D’aquesta manera i continuant amb el mateix criteri que en els trimestres anteriors, l’avaluació d’aquesta dimensió quedarà així:
Si feu una activitat física puntual = Un punt
Si comenteu una activitat física d’un altre company/a = Un punt
Si feu una activitat física habitual (esteu inscrits) = Dos punts
Per tant:
Cap punt = No assolit
Entre un i dos punts = Assoliment Satisfactori
Entre tres i quatre punts = Assoliment Notable
Cinc o més punts= Assoliment Excel·lent
L’últim dia per participar serà el divendres 7 de juny
Aquest trimestre, els articles que feu per tal que us pugui avaluar de la dimensió “Joc motor i temps de lleure” hauran de continuar fent referència a les activitats que feu fora de l’escola amb una novetat. Haureu de comentar alguna activitat d’algun company o companya, és a dir, donar alguna recomanació, valorar l’esforç que fa, animar-lo/la a continuar, recomanar un altra activitat física… qualsevol comentari que vulgueu fer. Només podeu fer com a màxim dos comentaris a altres companys.
D’aquesta manera i continuant amb el mateix criteri que en els trimestres anteriors, l’avaluació d’aquesta dimensió quedarà així:
Si feu una activitat física puntual = Un punt
Si comenteu una activitat física d’un altre company/a = Un punt
Si feu una activitat física habitual (esteu inscrits) = Dos punts
Per tant:
Cap punt = No assolit
Entre un i dos punts = Assoliment Satisfactori
Entre tres i quatre punts = Assoliment Notable
Cinc o més punts= Assoliment Excel·lent
L’últim dia per participar serà el divendres 7 de juny
Ara que estem realitzant a tots els cursos la preparació del que serà la setmana vinent les jornades d’Atletisme escolar, no està de més recordar el fet que, no fa gaire, moltes competicions esportives eren exclusivament masculines. Ara això ens sembla un anacronisme però sovint cal recordar algunes de les dones que van propiciar aquest canvi i que ara, el fet de tenir competicions esportives masculines i femenines sigui d’allò més normal.
És el cas de Katherine Switzer, una corredora que, l’any 1967 va decidir inscriure’s a la marató de Boston, prova prohibida per a les dones. El que va passar us deixarà alucinats.
I en aquest vídeo podreu escoltar el relat explicat en primera persona per la mateixa Katherine. Si voleu deixar algun comentari seria genial per tal que els altres poguessin saber el vostre punt de vista sobre aquest tema.
El proper dissabte 23 de març, de 15 a 21h tindrà lloc a la Cruyff Court (pista de futbol sala del carrer Cadis) el 1r torneig de 6 contra 6 inclòs dins del circuit estatal dels Campionats Cruyff court 6 vs 6.
El campionat “Cruyff Courts 6vs6” és un torneig escolar on participen nens i nenes de l’últim any de primària, de 10 a 12 anys. És el mateix campionat a tots els Cruyff Courts d’Espanya i tenen com a objectiu aconseguir la integració i la solidaritat dels nens i de les seves comunitats a través del futbol. El campionat està estructurat en fases locals, semifinals i la final nacional. En algunes ocasions també es celebra el torneig Cruyff Courts 6vs internacional que connecta Cruyff Courts de tot el món.
Durant el torneig Cruyff Courts 6vs6, el lema “Respecta als altres” (que és una de les 14 regles d’en Johan Cruyff) juga un paper molt important. Amb la finalitat de que tots els participants demostrin que juguen amb respecte, firmaran la bandera del “Respecte” i es donaran la mà) També a cada torneig es lliurarà el premi al respecte a l’equip de nois i noies que demostrin joc net. Una condició addicional del Cruyff Courts 6vs6 és que el torneig s’ha d’organitzar tant per a nois com per a noies. També és obligatori que els jugadors siguin companys de classe a l’escola i no companys d’un club de futbol, ja que es tracta d’un torneig escolar.
Durant les properes setmanes els tècnics de la Regidoria d’Esports visitaran les escoles per explicar les normes d’inscripcions i funcionament del torneig; també es deixaran les inscripcions als mestres d’Educació Física per poder tramitar-les. Les escoles podran tenir tants equips com vulguin, sempre que els alumnes siguin de 6è i que es separin els equips (masculins i femenins). Les inscripcions es tancaran el dia 15 de març a les 13h.
Els dos equips campions del torneig organitzat el 23 de març passaran a jugar les Supers Semis al mes d’abril a Esplugues de Llobregat.
Aquí teniu la normativa d’aquest torneig