REPTE 20

Avui us ofereixo l’últim repte del trimestre. Estic convençut que amb aquests 20 reptes que us he proposat, variant-los, combinant-los i aprofundint en aquells que us han agradat més, estareu assolint l’objectiu de mantindre el vostre cos actiu durant aquestes setmanes de confinament.

Avui us ofereixo un altre video coreogràfic. Aquest està especialment pensat pels que aneu a Cicle Mitjà i Cicle Superior. Teniu una sessió d’uns 20 minuts dividit en quatre coreografies i un parell de rutines finals basades en ioga i estiraments. Força complert i en anglès com és habitual en aquests videos que us recomano.

Gaudiu molt d’aquests dies i no deixeu de fer pràctica motriu, sigui quina sigui ok? Ja sabeu que em trobeu al correu educaciofisicasjordi@gmail.com

Salut i força!