REPTE 9
Com esteu tots i totes? Aneu fent els reptes que us estic proposant? Espero que sí! Avui tinc una proposta molt i molt interessant.
Com aneu de Hip-Hop? Sabeu ballar-lo? Doncs bé, us recomano aquest vídeo on un mestre us ensenyarà pas a pas com fer una petita coreografia de Hip-Hop. Podeu adaptar-vos a la dificultat que us vagi bé segons el vostre nivell, la noia de la dreta balla amb un ritme intens i complexitat alta i la noia de la dreta balla amb una complexitat més baixa així que… vosaltres mateixos!
Al final del vídeo hi ha un petit treball de tonificació i estiraments per tant, que crec que és bastant complet. És força intens, mitja hora que us deixarà cansats i cansades així que prepareu-vos per a suar, tingueu una ampolleta d’aigua i una tovalloleta per la suor.
A més a més, us l’ofereixo ja que fa l’explicació en anglès i crec que no és gaire difícil d’entendre’l. De fet, crec que posaré més videos en anglès…
Hola Albert soc Aitor e fet al hip hop i tambe a youtube vaig gymvitual i tambe hi ha una apilicacio de esport que es diu les mils i tal racumano perque tambe u pot fer la teva fila i es en engles hi ha per totes les edats i magradara molt si u provas
i ara fare gymvirtual i soc Aitor
Hola Aitor! Mola eh el Hip-Hop? I dona canya el profe del vídeo veritat? Gràcies per les recomanacions. De fet, aquesta que dius de Les Mils l’he inclòs al Repte 20, en té molts, no se si és aquest el que dius tú però la veritat és que és molt intens i divertit a parts iguals.
Vagi bé Aitor
Albert
gracies albert
aitor
Ja le acabat Albet
aitor
Albert soc Aitor dema fare el repte 12 es divertit com estas Albert jo estic molt bé
Perfecte Aitor! El 12 és molt divertit, és el dels gots, a veure si t’ensurts perquè és de coordinació i ja et dic que no és fàcil. Ara bé, estic segur que el faràs!
Com va la primera activitat del trimestre? ja has fet la coreografia? ja saps que si et vols comunicar amb mí ho pots fer mitjançant el correu educaciofisicasjordi@gmamil.com
Cuida’t
VALE AT PARLO AL CORREU