Educació Física a l'Estalella

Ahir dimecres dia 2 de juny a les 22:20 h al canal 33 es va emetre el reportatge del Quèquicom titulat: “La marató a fons”. Aquest reportatge inclou aspectes sobre l’anatomia muscular, la fisiologia de l’exercici, els entrenaments, la psicologia del fondista, la nutrició, el calçat i la roba tècnica, etc. Us el mostrem a continuació:

Clicant aquí pots accedir a una guia de salut per a joves que es troba a la pàgina web de la Generalitat de Catalunya, departament de salut.  Parla sobre què és l’exercici físic, perquè és important fer-ne, quint tipus d’exercici cal fer i moltes coses més.