Arxiu mensual: desembre de 2013

Posa’t en forma!

Publicat el 26 desembre 2013 per XAVIER IBAÑEZ SOLER

En aquesta Unitat Didàctica, cadascú dissenyarà un pla d’entrenament de millora de les Capacitats Físiques bàsiques. Per començar treballarem la resistència aeròbica, com a element clau de millora de la nostra condició física. El treball de resistència permet obtenir beneficis … Continua llegint →

Publicat dins de Batxillerat | Deixa un comentari