Bon dia campions i campiones, us animem a que aquests dies de confinament feu una estoneta d´activitat física, entre 30 i 60 minuts seria perfecte.

Podeu fer circuits, saltar la corda, saltar amb peus junts, saltar a peu coix, ballar, entrenaments funcionals, aprofitar escales si en teniu, manipular objectes, equilibris…

També us deixo el joc de “LA OCA DE EDUCACIÓN FÍSICA” perquè pogueu gaudir de     l´activitat física amb les vostres famílies i us convido a que m´envieu fotos, vídeos o mails explicant les vostres experiències a: christianpuig@escolamisericordia.cat

 

I recordeu nens i nenes, com sempre diem,  cuideu-vos molt, renteu-vos bé les mans, feu menjars saludables, feu activitat física…si feu tot això el vostre cos estarà més fort i més preparat per lluitar contra qualsevol malaltia.

Ànims, penseu que TOT ANIRÀ BÉ i #joemquedoacasa