El passat divendres 17 d’octubre, els infants de tercer vam anar a l’hort a plantar bledes i espinacs.
Els espinacs són un aliment amb moltes propietats: són rics en ferro i fibres, anticancerígens, antioxidants, molt fàcils de digerir i adequats pel bon funcionament de l’aparell circulatori.
Les bledes també són molt beneficioses pel nostre organisme: són riques en vitamina A, C i E, ferro, magnesi, potassi i fibra.
Aquí us deixem unes fotos d’aquest dia:
