Els Mossos d’Esquadra han vingut dos dies a l’escola, un dia a P-5 i l’altre a 2n., per fer-nos reflexionar sobre els perills en què ens podem trobar si no respectem les normes bàsiques, quan anem pel carrer. També vam descobrir en que consisteix l’ofici de policia.
Va ser molt divertit sentir-nos policies per un dia!!!
El passat 30 de gener, la nostra escola va celebrar el Dia de la Pau i la No Violència.
En aquest enllaç, trobareu un vídeo de TVU sobre les activitats que vam realitzar-hi.
Aquest curs l’escola torna a participar a l Pla de consum de fruita a les escoles per tal de fomentar el consum de fruita per part dels nostres xiquets i xiquetes.
Una setmana al mes es reparteix a cicle inicial, mitjà i superior una peça de fruita a l’hora d’esmorzar.
Maçanes, plàtans, mandarines, taronges i peres,… per menjar de forma saludable.
Decàleg del bon esportista.
1. Els bons esportistes tenen capacitat de superació, són exigents amb si mateixos i els agrada fer les coses bé dins i fora de la pista. No es conformen amb fer les coses regular, els agrada millorar en l’esport, en els estudis, en la relació amb els seus pares…
2. Tenen sacrifici i constància, no es rendeixen davant dels problemes i continuen compromesos amb el seu esport i els seus companys, lluitant per millorar. Totes les qualitats de l’esportista es poden millorar (força, resistència, tècnica, etc.), això requereix un llarg
aprenentatge i entrenament. Els resultats no s’obtenen de la nit al matí.
3. Practiquen sempre el joc net i respecten les normes, no intenten guanyar fent trampes: fingint lesions, fent actes prohibits o prenent substàncies perilloses. Guanyar fent trampes és pitjor que perdre, a més de no ser millor que l’altre com a esportista tampoc s’és com es
persona.
4. Els bons esportistes gaudeixen en l’entrenament i la competició, es diverteixen practicant el seu esport. Quan aprenen quelcom nou, quan acaben esgotats d’un dur entrenament o quan afronten una competició, sempre se senten satisfets per l’esforç realitzat.
5. Quan guanyen, celebren la seva victòria amb humilitat i valoren el treball del contrari. Per això, el bon esportista és modest, respecta el seu contrincant i sempre continua intentant superar-se a si mateix. Aquesta és la millor recompensa que pot rebre, l’orgull de fer el que li agrada i fer-ho bé, no els trofeus ni els diners.
6. Quan perden, no busquen excuses, feliciten el guanyador i aprenen dels errors per millorar-los en l’entrenament i poder evitar-los la pròxima vegada. Hem de felicitar el guanyador i no envejar el seu triomf, aquesta vegada ha estat millor que nosaltres i això mereix el
nostre respecte.
7. Respecten les decisions arbitrals. Igual que els esportistes cometem errors, també l’àrbitre pot cometre errors. De poc serveix enfadar-se ni perdre els nervis durant la competició. El bon esportista és el model a seguir pels altres, així que s’ha de comportar amb
dignitat davant del rival i els jutges.
8. Són capaços de controlar-se quan la competició és molt tensa i a la grada no hi ha bon ambient, se centren en la seva tasca i procuren calmar el públic. És important que un esportista tingui control de si mateix, i que sàpiga alhora esforçar-se al màxim, concentrar-se en la seva tasca i no cometre accions poc cavalleroses.
9. Saben cuidar-se: descansar, menjar i beure adequadament, prevenir i curar les lesions. L’esport no acaba després de la competició ni tan sols després de l’entrenament. Tan important és entrenar com descansar adequadament, seguir els consells del metge davant d’una lesió i alimentar-se sanament i equilibradament.
10. Treballen en equip, practicant el companyerisme per sobre del lluïment personal. Tant en els esports d’equip com en els individuals un esportista mai no arriba sol a la meta, darrere d’ell hi ha els seus companys, entrenadors, pares i tot el món que forma «el seu equip».
S’ha demostrat que un nivell moderat de condició física suposa una reducció del nombre de morts i té efectes demostrats en la prevenció i el tractament de moltes malalties i alteracions de l’estat de salut.
L’activitat física contribueix a millorar diversos aspectes relacionats amb la forma física, com ara la resistència cardio-respiratòria, la força, la flexibilitat, etc. Això fa millorar la capacitat de desenvolupar les tasques quotidianes sense cansar-se, deixant energia suficient per a gaudir de les activitats de lleure i per a satisfer necessitats imprevistes.
Així que hi ha ho sabeu a moure’s!!!
En aquest enllaç podreu veure alguns dels treballs que es fan a l’area d’anglès, així com també videos de xiquets i xiquetes que ens expliquen moltes coses en anglès.
