Hàbits saludables: alimentació sana i 60’ d’activitat física diària

Hàbits saludables és un programa d’actuació que impulsen conjuntament el Consell Esportiu del Montsià, l’Ajuntament d’Ulldecona, l’Institut, l’Escola i el Centre d’Atenció Primària del mateix municipi. Tot englobat dins del projecte del Pla Català d’Esport a l’Escola.
Aquesta iniciativa recull la recomanació de l’OMS (Organització Mundial de la Salut) en relació a la necessitat d’una bona alimentació i d’una pràctica regular d’activitat físico-esportiva moderada, que en els infants i adolescents es concreta en un mínim del 60 minuts al dia.Mitjançant un pla integral que contempla tant activitats físiques com alimentàries i la supervisió mèdica, el programa i pretén ajudar als joves a posar les bases per una vida activa i saludable.