Esmorzars saludables

Des de l’Escola de Maspujols volem afavorir l’alimentació  sana de tots els alumnes de l’escola i participem en el Pla de Consum de fruita a les escoles. Els mesos de novembre, febrer, març, abril, maig i juny,  tots els infants de l’escola rebran fruita gratuïta 2 o 3 cops cada mes. Aquesta fruita la repartirem per esmorzar.

És una iniciativa de la Unió Europea que a casa nostra es fa efectiva mitjançant una acció coordinada del Departament d’Agricultura i el d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.

A més a  l’ escola hem establert els dimarts i els dijous com els dies de la fruita i intentem que tots els nens i nenes portin fruita o fruits secs per esmorzar. Els dies restants poden portar fruita o entrepà .

Cada mes i a cada classe fem el recompte dels nens i nenes que han esmorzat saludablement. Els infants de cada curs que han esmorzat de manera més sana reben un petit obsequi.

Podeu veure les fotos dels guanyadors de cada  mes .

Enhorabona a tots i a totes els  que  heu obtingut aquest iman  i també als pares que des de casa afavoriu l’alimentació sana.

Nombrosos estudis mostren els beneficis de consumir 5 racions al dia de fruites i verdures (tres peces de fruita i dues racions de verdura)

Recordeu que afavoriu la salut dels infants:

  • Augmentant el consum de : fruites i verdures, fruita seca, llegums, aigua, joc actiu..
  • Reduint el consum de : llaminadures, begudes refrescants, brioixeria, videojocs (sedentaris..

 

Aquest article ha estat publicat en General. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà Els camps necessaris estan marcats amb *