Mireu aquest vídeo i després fem un exercici de reflexió envers la bellesa que, malauradament, serveix d’objecte de consum sense criteris per a molts adolescents i post-adolescents.

La bellesa, una realitat fictícia?

El passat 23 i 24 d’abril vàrem celebrar el Sant Jordi en el nostre centre. Aquest any la festa del llibre i la rosa a coincidit amb el 25 aniversari de l’IES EL CAIRAT amb la qual cosa s’ha organitzat durant dos dies tot un programa d’activitats culturals i esportives pels alumnes. Des del departament d’educació física hem participat organitzant unes activitats físicoesportives per als dos dies: el primer dia s’ha jugat un triangular de voleibol entre l’alumnat de 4t, Batxillerat i una selecció de professors i el segon dia els alumnes han realitzat una cursa d’1 quilòmetre i mig. Finalment, els grups de balls de fanki i break van fer unes genials actuacions amb diverses coreografies. A banda d’aquestes activitats, l’alumnat ha realitzat diferents tallers: ràdio, cuina,tennís,jocs d’ordinadors i etc, i s’ha portat a terme el concurs de lectures de poemes en veu alta. Paralelament, el departament de tecnologia ha muntat una exposició de materials, màquines i/o eines que es feien servir els últims 25 anys.

La cloenda  va acaba a la pista en què tots els alumnes i professors/es dels centre vem formar les paraules 25 anys.

> 
 

Durant aquest curs celebrarem el 25 aniversari de l’IES El Cairat. Des de totes les àrees estem organitzant unes activitats que anirem exposant fins al final de curs. El nostre departament estem preparant vàries activitats perquè puguint participar tant els alumnes o professorat com exalumnes o pares. Entre les activitats podem avançar que organitzarem una jornada de voleibol així com una excursió a peu fins la Salut. A dintre de l’institut penjarem murals sobre treballs dels alumnes i fotos relacionades amb les sortides d’Educació Física.  Esperem la vostra participació, som-hi!

Ja som a Nadal! això vol dir que hem acabat un trimestre i ja em encetat el segon. Nadal són dies festius per a molta gent però també són dies de reflexió. Molts alumnes heu aprovat, enhorabona, però també hi d’altres que no i, per tant, cal preguntar-se què hem fet malament i com puc millorar. Les notes són simplement uns indicadors de com anem i ens han de servir com un element de motivació per recuperar i/o millorar, per buscar altres recursos,vies o mitjants que em permetin avançar i seguir endavant. Ja ho diu la dita ” feina començada és mig acabada”, això vol dir que l’objectiu estarà assolit si teniu els mitjans adients.

Endavant, qui segueix ho aconsegueix! encara ens queda un bon troç per recórrer.

Bones festes i salut.

Iniciem un nou curs amb molta il.lusió. Després d’haver renovat les forces i disfrutat de l’estiu, ara toca posar una mica d’ordre i disciplina en el treball del dia a dia. Una bona eina és l’agenda i fer-se un calendari setmanal prioritzant la dedicació als estudis, després la resta de les activitats han de completar la jornada però sense condicionar els estudis. Hi ha temps per tot però cadascuns/es ha de saber el temps que necessita per repassar els deures i estudiar cada dia, perquè serà una bona manera per invertir el temps i estar preparat per als exàmens. No ho deixeu a la sort.

Ànims i bon començament a tots i totes.

Si us trobeu en aquesta pàgina i voleu consultar vostre curs, només heu de mirar a l’esquerra de la pantalla on posa PAGINES i trobareu el vostre curs. (Batxillerat)

Docents, quants cops heu patit mal d’esquena? Nombroses són les vegades que ho hem patit o hem sentit parlar-ne a un company/a. També són moltes les vegades que escoltem” que puc fer?” aqui teniu un document que us pot ajudar o complementar un treball de compensació. Es basa fonamentalment en un treball d’estiraments musculars:

https://www.prevencio.cat/resources/higiene_postural_ca.pps

Mural sobre l’educació de la postura corporal

Alguns artícles que fan referència a la postura corporal dels alumnes:

http://revista.consumer.es/web/es/20051101/pdf/consejo-del-mes.pdf

http://paper.avui.cat/article/societat/114375/lopcio/mes/comoda.html

http://paper.avui.cat/article/societat/114374/una/motxilla/amb/exces/pes/primer/pas/mal/desquena.html

http://www.prevencio.cat/resources/Higiene%20postural%20Infantil%20-%20CA.pdf

http://www.farmaceuticonline.com/familia/familia_motxilles.html

Una bona tècnica d’execució en els exercicis físics o en la tècnica d’un esport garanteix no tan sol un òptim rendiment sino també és la clau per protegir i vetllar per a la nostra salut. A continuació podeu trobar un vídeo interessant sobre alguns exercicis que no són aconsel.lables per la columna vertebral.

http://www.inde.es/inde_1.html

Per ampliar els conceptes sobre l’educació de la postura podeu consultar aquesta pàgina:

http://www.efdeportes.com/efd117/educacion-postural.htm

En aquesta altra web trobareu informació com “què cal evitar, què cal fer?, posicions de relaxacions i etc

http://www.cspt.es/webcspt/InformacioClient/raquis/lumbar.htm#lumd1

http://www.ub.es/ossma/info/documents/prev06.pdf

Què és l’escoliosi?

http://www.gencat.net/ics/usuaris/campanyes/escoliosi/index.htm

No fa gaire i quan estava buscant informació sobre història i esport trobo una web molt interessant sobre els jocs tradicionals. Es tracta d’una idea molt brillant desenvolupada pels alumnes de l’ l’IES FLIX , a partir del quadre d’un pintor “Pieter Bruegel” on es mostra una poblada ciutat amb més de 250 petits personatges practicant prop de 90 jocs i distraccions diferents. Aquests alumnes presenten fotografies dels jocs del segle XVI i els relacionen amb els jocs que es practiquen avui en dia .

Val la pena entrar en aquesta pàgina.