L’Andreu, en Quim.P i en Xavi han volgut compartir amb nosaltres una classe de Taekwondo a l’hora d’Educació física.

Ens han ensenyat que Taekwondo vol dir “l’art o camí de colpejar amb els peus i les mans”.

El DOBOK, és el vestit per practicar-lo i el TI, el cinturons que s’aconsegueixen a mesura que vas avançant en l’aprenentatge de la disciplina: en Quim que el va practicar durant un any té el blanc; l’Andreu té el groc-taronja i en Xavi que és el que fa més temps que el practica té el taronja-verd.

Hem vist la bandera de Corea i ens han explicat com s’han de fer les salutacions a l’inici i al final.

Però sobretot ens han deixat molt clar que no és un esport per lluitar sense control i que si el practiques t’ajuda a:

– Millorar la concentració i ser més disciplinat/da.

– Fomentar el respecte, tenir més autocontrol i ser més positiu amb els altres.

– Tenir més seguretat i confiança en nosaltres mateixos.

– Millorar la nostra forma física: la resistència, flexibilitat, tenir més reflexes, energia…

A les imatges també veureu l’ESCALFAMENT i els ESTIRAMENTS; i les 3 estacions: PUMSES (seqüències de moviments de defensa i atac que simulen un combat imaginari); una altra de TÈCNIQUES i finalment una de SALTS.

Tots/es hem valorat molt postivament el petit tastet que hem fet del Taekwondo i hem fet un fort aplaudiment als tres petits Sabons (mestres) que ho han fet molt i molt bé!!!