Creo que la lectura es un pasatiempo que cada vez somos menos los que la ejercemos. 

No son tiempos fáciles, vamos a tope, nunca paramos y llevamos un ritmo de vida que no nos da ni un respiro, sin embargo, el descanso es algo necesario, que permanece ligado a nuestra salud, y que hace que después de realizarlo podamos rendir más. 

Pero, ¿qué podemos hacer cuando tenemos ese descanso que tanto nos merecemos? Leer puede ser una buena opción.

En mi opinión, y también está comprobado científicamente, leer diariamente nos aporta grandes beneficios.

¿Qué mejor manera de pasar el tiempo divirtiéndote, aprendiendo y encima reduciendo el estrés?

¡Pues así es! Leer nos puede ayudar con todos estos aspectos.

Hablando de aprender, cualquier tipo de lectura puede ser útil para mejorar la inteligencia y la memoria, nos puede convertir en expertos en un tema e incluso prevenir el desgaste del cerebro. Un estudio dirigido por el Dr. Robert S. Wilson, del Centro Médico de la Universidad Rush en Chicago, concluyó que las personas mayores que son lectores frecuentes desde una edad temprana tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades graves que afectan al cerebro como el Alzheimer. 

Otro tema sobre leer a menudo es como este puede contribuir a que seamos mejores personas, tener más empatía o mejorar nuestra capacidad de razonamiento, ¿y cómo puede hacer eso la lectura? Pues veréis, nosotros al leer, sobre todo historias y novelas, nos  “ponemos en los zapatos” de los personajes y vivimos emociones y experiencias externas. Todo esto a la larga puede aumentar nuestra  empatía y contribuir a la comprensión de las otras personas.

¡Hasta nos puede ayudar con nuestra creatividad! Y entonces… ¿Por  qué esperar a coger ese libro que tantas ganas tienes de empezar pero nunca encuentras el momento para hacerlo? 

¡Atrévete y empieza un nuevo estilo de vida añadiendo minutos de lectura diaria!

Por Marta Pesquer

Com tots sabem hi ha diverses maneres de consumir drogues, casi totes de manera il·legals, menys una excepció en l’ús medicinal. Amb això podem distingir dos tipus de consumidors: els consumidors que prenen droga per motius de salud i el consumidors que prenen droga per motius d’addicció. Els dos tipus de consumidors demanen legalitzar  el consum de droga, però no estan d’acord en legalitzar les mateixes substàncies.

En l’àmbit clínic es demana que es legalitzi la marihuana, ja que aporta beneficis per a la nostre salut, com per exemple retardar l’Alzheimer, eliminar cèl·lules cancerígenes i alleugar el dolor en els pacients. Per altra banda, hi ha els que volen legalitzar altres tipus de drogues pel seu consum propi, com per exemple, el hachís. Aquesta droga és molt perjudicial pel nostre organisme i pot comportar molts efectes secundaris com per exemple l’augment d’ansietat. 

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Malgrat que actualment el feminisme és un concepte totalment integrat en la nostra societat, que aparentment pot semblar molt evolucionada i avançada respecte a èpoques anteriors, no som conscients que encara ens queden molts passos a fer per canviar alguns aspectes de la mateixa. Fem passar per desapercebudes moltes actituds que, si les analitzéssim detingudament, veuríem que discriminen la dona i la tracten d’una manera inferior a l’home, demostrant clarament aquesta manca d’igualtat de gènere.

La igualtat de gènere és un tema rellevant en l’actualitat, tot i que encara queda camí per recórrer. I és un tema que s’ha de tractar a les escoles, des de ben petits, ja que la societat presenta una cultura, una educació i una població masclista i sexista. Un dels instruments principals en la socialització és l’educació, i per tant, és des d’aquí des d’on cal treballar per aconseguir el canvi social.

Com bé s’ha dit, tot es resumeix en l’educació que rep cadascú, ja que és un factor molt important, tant a casa com a l’escola. L’educació és la base sobre la qual es recolliran les actituds i els comportaments de les persones en un futur. La manera en què cada persona és educada o tractada farà que adquireixi i repeteixi uns patrons de conducta que porten, en alguns casos, a molts hàbits de maltractament.

Sense aquest gran pas serà difícil aconseguir una societat feminista i igualitària per a tothom.

Per Martina Solé

Para todos esos amantes del salseo extremo, este mes se estrena la tercera temporada de “La isla de las tentaciones”. Cinco parejas van al programa a poner a prueba su relación, es decir, su fidelidad, confianza y celos pasando varias semanas separadas y rodeadas de una decena de solteros y solteras llamados “tentadores”,cuya única misión es buscar el amor y destruir así su relación. 

Este es el tipo de programa que o bien odias o bien te encanta. Tal y como se puede ver, su ranking de audiencia es muy elevado ya que supera a otros programas televisivos como el “Hormiguero”. No podemos negar que es un programa entretenido, pero realmente, ¿qué valores se fomentan en este programa? 

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