El mango és una fruita de forma allargada i arrodonida, de color groc, vermell i verd.

El mango és una fruita deliciosa,  amb una gran quantitat  de propietats benèfiques.  Ens aporta calci,  hidrats de carboni,  fòsfor, greixos,  proteïnes, magnesi,  potassi i vitamina C,  entre altres nutrients.

Amb el mango es poden fer  diferents receptes, com sucs, amanides, gelats,  melmelades i salses. Amb el mango es poden reduir els nivells de colesterol, i combatre el restrenyiment.  El mango és també conegut, pels seus efectes antioxidants  i diürètics.  És molt bo per al tractament de l’anèmia ferropènica i la hipertensió. També  redueix les infeccions perquè reforça el nostre sistema inmunológico.

El mango prové  del sud-est d’Àsia i illes circumdants, excepte la Mangifera africana que es troba a Àfrica.