Necessitem totes les persones la mateixa energia?
Doncs, vam descobrir que hi ha persones que consumeixen moltes kcal, però les cremen molt ràpid. METABOLISME RÀPID
D’altra banda, hi ha persones que tot i consumir les mateixes kcal les cremen més lentament. METABOLISME LENT
Per tant, vam concloure que si tenim un metabolisme ràpid, tot i menjar les kcal necessàries, tendim a ser més prims.
Ara teníem molta informació, però encara no podíem contestar la nostra pregunta inicial. Per això vam continuar amb la nostra recerca preguntant-nos quines activitats fem que ens produeixin son o ens cansin i vam arribar a la conclusió que quan fem activitat física arriba un punt que ens quedem sense energia (Kcal), sentim molt calor i necessitem parar, hidratar-nos i descansar.






