Vam saber que els nutrients dels aliments ens ajuden a créixer, ens aporten energia i ens ajuden a estar sans. La nostra dieta és equilibrada? Vam pensar, i així ens posàrem a quantificar quantes kilocalories consumíem cadascú de nosaltres en un dia i vam buscar quantes necessitàvem realment. A partir d’aquestes reflexions ens vam adonar que molt necessitàvem canviar els nostres hàbits alimentaris i fer més esport.
