En aquesta tasca ens hem endinsat en la posada en “ACCIÓ” del nostre cos. Hem conegut quines són les activitats més adequades per dur a terme una bona activitat física i quins són els canvis bàsics que es produeixen en el nostre organisme. A més d’experimentar el treball de les diferents Qualitats físiques bàsiques amb diferents activitats motrius.
Prèviament vam estar a l’aula fent un treball amb petit grup on cada alumne buscava informació sobre les principals característiques i variacions de les qualitats físiques bàsiques amb i sense gravetat. D’aquesta manera els alumnes han estat partícips del seu aprenentatge, implicant-se totalment i endinsant-se en les activitats motrius que ells mateixos han anat elaborant prèviament i que després les han pogut dur a la pràctica.
Per tant,  l’alumnat ha  anat avaluant-se en cada moment i això els ha permès implicar-se en la seva pròpia avaluació i en el seu propi aprenentatge. Hem doncs aconseguit millorar els resultats i sobretot fer que l’alumnat fos protagonista i sabes en tot moment el que s’estava treballant.