Després d’alguns dies reflexionant sobre la importancia de fer activitat física adeqüada, som concients de que és molt important estirar abans i després de fer-ne perque els nostres músculs s’activin, s’elongin amb control i que després es puguin tornar a relaxar.
L’activitat d’avaluació que hem plantejat ha estat la següent, distribuïts en grups cooperatius se’ls ha repartit 3 músculs a cada grup i se’ls ha demanat que:
1-Identifiquin el múscul correctament.
2-Pensin 1 o 2 moviments qüotidians en els que es vegi clarament implicat aquest múscul.
3-Executin 1 o 2 estiraments per estirar aquest múscul de forma correcta.

A continuació, entre tots hem valorat la rúbrica a través de la qual s’hauran de coavaluar entre grups perquè tinguin clar què se’ls hi demana. Aquest instrument ha sigut molt clar, fàcil d’utilitzar pels nens/es i útil perque hem recollit molta informació.

Això ens ha servit per a valorar:
-En primer lloc si els alumnes identifiquen els diferents músculs del cos i si són concients de quan estan en tensió i en repòs, i els moviments que els impliquen.
-En segon lloc si són capaços de realizar estiraments bàsics de forma correcta i autònoma identificant la part que estiren.