La diabetis és una malaltia on les cèl.lules del pancreas que fabriquen insulina, deixen de fabricar-ne total o parcialment. Així tenim la Diabetis Mellitus tipus I, on les cèl.lules deixen de fabricar totalment la insulina i aquesta s’haurà d’administrar de manera mèdica (amb injeccions subcutànies). I tenim la Diabetis Mellitus II, on les cèl.lules encara poden fabricar insulina, però no de manera suficient ni adequada, i el tractament no serà sempre amb insulina com és el cas de la tipus I.
En la Diabetis tipus I, és imprescindible la insulina
En el diabètic tipus II s’inicia el tractament amb canvi d’hàbits i si cal medicació oral. Poden acabar necessitant insulina.
En aquests pacients és fonamental establir uns hàbits diaris, que es repeteixin dia dia a les mateixes hores o aproximadament. Aquests hàbits serien sobretot en relació a dieta adequada, exercici i medicació si en cal (moltes vegades poden controlar una diabetis tipus II només amb dieta i exercici, sobretot a l’inici de la instauració de la malaltia).
En realitat un pacient diabètic no té perquè restringir massa aliments, només els dolços preparats amb sucre i els processats industrials que aporten a més un excés de greixos que al pacient diabètic tampoc li afavoreixen. Sí que haurà de moderar els hidrats de carboni (també anomenats glúcids), però no eliminar-los, ja que les nostres cèl.lules necessiten glucosa per a mantenir-se i donar-nos energia.
Un dels principals objectius és trobar el medicament o les dosis d’insulina que controlin bé la seva diabetis, però la majoria no sap que no és tant el medicament sinó com combinen la medicació amb la dieta i l’esport diari. I quan parlem d’esport diari, pot significar simplement caminar.
Així una vegada establert l’habit esportiu i equilibrar la dieta, la medicació s’adaptarà a les seves necessitats diàries perquè no hagi hiperglucèmies ni altres símptomes.
Així que primer la dieta i exercici, i després adaptar la medicació, sinó és impossible el control, fins i tot encara que la persona s’injecti la insulina ràpida abans de cada àpat.