8. El cervell humà
Sovint a classe, hem fet referència als dos hemisferis del cervell. Cada hemisferi té les seves funcions. Mira el següent vídeo de la doctora Jill Bolte Taylor, especialista “en el cerebro humano”. Saps per què? Tenia un germà amb esquizonfrènia i va voler estudiar per entrendre tant la malaltia com al seu germà. Es va plantejar la pregunta: “Per què diferents cervells poden percebre diferents coses?…El destí va fer que ho descobrís per experiència pròpia.
Escolta l’explicació d’aquesta important NEUROANATÒMICA DEL CERVELL HUMÀ:
Però què és el cervell? La revista ” Psicologia y mente” t’ho explica breument, clicka aquí:
http://psicologiaymente.com/tags/cerebro
Cada hemisferi té funcions diferents tal com t’explica el següent vídeo, també té explica breument la connexió entre el cervell i l’alimentació:
Però hi ha més parts en el nostre cervell, aquí tens un breu vídeo que te’ls explica molt bé.
El cervell forma part del sistema nerviós, aquí et faciliten un esquema de las parts del sistema nerviós i les seves funcions:
És de vital importància l’existència de la neurona i l’axó per transmetre la informació al nostre cos i cervell, en tenim moltíssimes. Escolta:
La transmissió de la informació es fa a través de la sinapsi, a continuació tens una explicació i una animació que ajuda molt bé a imaginar-te com es fa aquesta transmissió:
La neurobiologia ha revolucionat l’estudi del cervell. Fa relativament poc Giácomo Rizzolatti, neurobiòleg italià, va descobrir les “neurones mirall”:
També fins fa poc es creïa que les cèl·lules només és regeneraven fins als vint anys més o menys, avui dia sabem que no és així:
Arran dels darrers estudis, alguns científics es van adonar que els nostres pensaments afecten la nostra biologia o dit d’una altra manera les teves cèl·lules “escolten el que penses o dius”. S’han adonat que practicar meditació ajuda a les nostres cèl·lules i a la regenaració d’aquestes:
Per entendre-ho millor, mira aquest:
Alguns òrgans del cos humà secreten unes substàncies, las coneixes amb el nom d’hormones. Aquí tens les més importants relacionades amb el cervell:
Una part del cervell força polèmica és la glàndula pineal, mira aquest vídeo i sabràs per què:
Però la característica més important que té el nostre cervell és la seva plasticitat:
A continuació tens una xerrada del Doctor Mario Alonso Puig. El vídeo dura força però el doctor us fa una explicació magnífica sobre el funcionament del cervell humà i l’efecte positiu que té practicar meditació (Mindfulness) en el nostre cervell. Malgrat que la xerrada dura quasi una hora, se’t farà curt perquè ja sabeu que aquest senyor a més d’explicar molt bé els contingut és un magnífic orador. Vull que prestis molta atenció a partir del minut 37 i que aprenguis el que t’explica sobre les ones cerebrals:
Per portar a la pràctica si tu vols, has de saber que hi ha audios per a equilibrar el funcionament dels dos hemisferis, però si ho feu procureu que el so o la música de l’audio no passi dels 432Hz, una freqüència més alta us pot fer mal a la llarga. També hi ha diverses estratègies per a descalcificar la glàndula pineal. (Avui sabem que es calcifica, se sospita que és a causa de l’alimentació actual) i com t’ha dit el Doctor Mario Alonso Puig practicar una meditació diaria durant 20 minuts només aporta beneficies al teu cervell, a la teva tranquilitat i a la teva felicitat…en una paraula a la teva vida. Et deixo tres vídeos per si vols portar a la pràctica això:
Aquí tens un audio de “hemi sync” per sincronitzar els hemisferis, s’ha de fer assegut, relaxat amb els ulls tancats i amb auriculars. A youtube teniu molts més i durada més llarga, però practicar-lo una temporada durant de 10 a 20 minuts és millor. Si ho feu, procureu que el volum de l’audio no us molesti:
Els consells per activar la glàndula pineal el tens en el següent vídeo:
En el vídeo anterior fa referència a un altre que també parla sobre la glàndula pineal, si ho vols veure clicka aquí, t’explica com està vinculada la glàndula pineal amb els nostris somnis per la nit i altres coses.
Si vols practicar meditació, et deixo aquest vídeo però tens molts més. Si comences a practicar meditació, recorda que amb 20 minuts diaris n’hi ha prou, però has d’agafar una franja horària que puguis estar tranquil/a i que ningú et molesti.
Per acabar, dir-te que el tema sobre el funcionament del cervell humà és apassionant. En aquesta pàgina tens un 10% del que sabem sobre ell, però tens molta més informació al respecte que pots buscar tu mateix/a. Si busques, en trobaràs però cal dir també que molts investigadors ens diuen que desconeixem entre el 60 i 70% el funcionament del cervell. És a dir, no ens podem imaginar les qualitats que pot tenir el cervell que encara no hem descober! I finalment, no hem de perdre de vista mai que el cervell com l’ésser humà està sempre en continua evolució.
Comentaris recents