A continuació us presentem els workouts que els alumnes de la nostra escola han dissenyat per millorar la condició física dels usuaris d’aquest web.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=uK4xe3DPYgA[/youtube]

CURS 2017-2018

Aquest curs els alumnes han creat un banc d’imatges nou però no s’ha disposat de temps suficient per passar a pdf dins l’horari lectiu dels alumnes.

Us adjuntem els workouts més correctes d’aquest curs.

CURS  2016-2017

En cada workout trobareu a la part inferior esquerra una imatge que indica quines parts del cos treballem en aquell workout. A la part inferior dreta trobareu un consell saludable del dia, que ens ajudarà a adquirir habits saludables.

Batman Kids by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

Boom Legs and Abs by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

Els Works by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

HulKids by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

Jumping Mountains by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

MoveIt by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

The Boom! by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

Tic by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

RoboKid by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd

Trencorin by MARCH DAILOS CERDA GUTIERREZ on Scribd