Hola pares,

de vegades voldria dir-vos moltes coses peró com encara sóc petit  em costa dir el que sento. Avui intentaré explicar-me.

• Accepta’m tal com sóc

No em comparis amb ningú, especialment amb els meus germans.
Si tu em fas sentir millor que els altres algú patirà;
si em fas sentir pitjor que els altres, seré jo qui patiré.

• Explica’m les normes de forma clara, i no les canviïs cada dia. Deixa’m participar a l’hora de fer-les

Si en lloc d’ordres, em demanes les coses, jo les faria més ràpid i a gust.

• Deixa’m valer-me per mi mateix. Confia en mi. Deixa`m fer petites feines

Si ho fas tot per mi jo mai  podré aprendre.

• Si em felicites per les coses que faig bé cada dia les faré millor

Si sols em dius allò que faig malament al final creuré que no soc capaç de fer-ho bé

• No em cridis, tracta’m amb respecte encara que m’hagis de renyar

Et respecto menys quan crides i m’ensenyes a cridar a mi també.
I jo no ho vull fer.

• No em donis tot el que demano

De vegades només demano per veure fins on puc arribar.

• Compleix les promeses, bones o dolentes

Si em promets un premi, dóna-me’l;     però també si és un càstig.

• Jo aprendré del que tu facis, encara que tu no ho diguis. Però difícilment faré el que diguis i tu no facis.

No em diguis que faci una cosa si tu no la fas

• Si fem coses junts em deixaràs conèixer-te i tu em coneixeràs més a mi

Et trobo a faltar si no tens temps per a estar amb mi

• Quan faci alguna cosa dolenta, no m’exigeixis que et digui perquè l’he feta

De vegades ni jo mateix ho sé.

• Quan estiguis equivocat en alguna cosa, accepta-ho

Creixerà l’opinió que tinc de tu i m’estaràs ensenyant a admetre les meves errades.

• Quan t’expliqui un problema meu no em diguis “això no té importància”

Tracta de comprendre’m i senzillament escolta’m. Segur que per a mi si que és important

• Explica`m com et sents i així m’ajudaràs a que jo t’ho expliqui a tu

Si no ens diem el que sentim  ens serà més difícil coneixer-nos millor

• Si em dius: està molt bé   però aquesta lletra no m’agrada

Sol pensaré que no t’agrada i que mai me’n sortiré

• Si em dius: Aquesta lletra pot ser podria estar una mica millor   però m’agrada el que has escrit.

Estaré content perquè t’ha agradat el meu escrit i recordaré que hauré d’esforçar-me  en millorar la meva lletra

Estima’m. I diga-m’ho

M’agrada un munt

em fa sentir més segur

i m’ajuda a crèixer

un petonet del vostre fill/a

Consells per a treballar l’autoestima a casa?

Marcar normes de conducta i convivència clares i justes, adequades a l’edat del nen. El no saber establir límits clars és perjudicial per l’autoestima.
No sempre hem de deixar que els fills/es facin o aconsegueixin immediatament allò que volen.
Tenir confiança en ells. Cal donar-los oportunitats.
Tenir expectatives realistes.
Donar sempre un tracte respectuós. Si cal renyar es pot fer des de l’acompanyament, a través del diàleg i explicant el per què. Utilitzar expressions i frases com ara: Entenc que estiguis enfadat però en aquest moment no…. D’aquesta manera mostrem respecte pels seus sentiments
Escoltar activament * i interessar-se pels problemes que presenta el fill/a.
Fer-li saber que estem satisfets d’ell. Reforçar els components positius. Valorar l’esforç.
No ser sobreprotectors i fomentar l’autonomia del nostre fill/a. Deixar que faci per si sol tot allò que és capaç de fer sol, tenint en compte la seva edat i les seves capacitats.
Procurar predicar amb l’exemple. Els adults fem de model i ells ens copien conscient i inconscientment.
Acceptar el fill/a tal i com és; amb els seus defectes i virtuts, reconeixent les seves capacitats i limitacions.
Cal parlar als fills no com a iguals, sinó com a pares i mares que tenen l’autoritat per educar-los (L’autoritat no és autoritarisme ni aplicar el perquè ho dic jo).
Invertir temps fent activitats junts. Compartint aprenen a compartir amb els altres.
Parlar dels nostres propis sentiments: “Estic trist perquè m’has parlat malament”. “ Avui he tingut problemes a la feina i em sento malament”.”Estic content perquè…”
Verbalitzar i posar paraules als sentiments dels infants, sobretot quan són molt petits: “Entenc que estiguis enfadat perquè no has pogut anar a jugar a casa de la Maria…però ara…potser…
Traduint les paraules dels infants més petits quan estan enfadats: “Ets tonta”, o “t’odio” pot significar, ara estic enfadat i no sé com dir-t’ho.

😳