Els / les alumnes de 3r i de 4t, dins del programa municipal de judo escolar, han rebut la iniciació en aquest esport a càrrec d’en Francesc Casas, cinturó negre i molt experimentat en el tracte i la motivació dels infants. Totes les classes, han seguit el mateix esquema:
NTRODUCCIÓ AL JUDO (ritsu rei)
-Què és el judo?
-El judo com esport
-Codi moral del judoca: amistat, cortesia, respecte, modèstia, sinceritat, honor, coratge i autocontrol
ESCALFAMENT
-Jocs i desplaçaments (reptar, gatejar, etc)
APRENDRE A CAURE (ukemis)
–Ushiro ukemi (caigudes enrere)
–Mae mawari ukemi (caigudes endavant rodant)
EL JUDO A TERRA (ne waza)
–osaekomi waza (girs i tècniques d’immobilització)
EL JUDO DRET (tachi waza)
–kuzushi (desequilibris)
– O uchi gari (tècnica de cama)
SALUTACIÓ FINAL (za rei)
