Els i les alumnes de primària de la nostra escola han participat recentment en un concurs que organitza el Consell Esportiu del Baix Penedès. Al concurs han fet un dibuix o una mascota, representant el joc net a l’esport amb tècniques lliures. Tots s’han esforçat molt perquè els dibuixos queden originals i vistosos!

Més endavant el Consell Esportiu entregarà premis i records de participació als millors treballs, i també a les escoles més participatives.

A classe d’Educació Física li donem molta importància al treball dels valors: complir les normes, jugar net, respectar als demés, cooperar, ser responsables… són aspectes essencials per créixer com a persones.

EN 2n ESTEM FENT ORIENTACIÓ

Els i les alumnes de 2n estàn aprenent orientació. L’orientació és molt important perquè t’ajuda a situar-te i a reconèixer l’espai que t’envolta.  Per iniciar-nos en l’orientació, estem treballant els punts cardinals, com situar-los amb el sol, i com orientar-nos al gimnàs i al pati de l’escola amb plànols. Una de les activitats que hem fet és buscar les parts d’una endevinalla pel pati. En grups i amb un plànol que assenyalava on estaven les pistes amagades, les buscàvem i les apuntàvem en una targeta. Quan completàvem l’endevinalla ja solament quedava pensar la solució…

Per saber més…

http://es.wikipedia.org/wiki/Orientaci%C3%B3n –      Què és?   i   mètodes d’orientació

http://ca.wikipedia.org/wiki/Cursa_d’orientaci%C3%B3 – L’orientació com a esport    –    Curses d’orientació

Els alumnes de 6è han gaudit del  Toc-Bol, aquesta modalitat esportiva es va patentar l’any 2001 pel tècnic esportiu de Creixell, Manuel Núñez  en va ser el creador.
En Manuel Núñez ha estat tota la vida dedicat a l’activitat física i esportiva, participant als campionats d’Espanya de gimnàstica artística esportiva, practicant Atletisme, Judo… en una primera etapa com a esportista i més tard va continuar dins l’ensenyament com a professor d’educació física.
Es durant aquesta època quan sorgeix la idea del Toc-Bol, pensant en un joc físic que s’adaptés a tots els nivells, edats i sexes de tots aquells que volien fer activitat física tenint la certesa que es respectaria la seva integritat física i es respectarien les seves capacitats.
Les peculiaritats del Toc Bol són: es juga amb una pilota tova, és un esport amb grups mixtes i el seu reglament que incideix al respecte entre jugadors i amb l’àrbitre.

Bon dia a tots/es! I BON NADAL! Els nens i nenes de tercer de l’escola hem estat fent jocs cooperatius amb el paracaigudes, un material molt innovador i divertit. Hem treballat molts aspectes de la nostra motricitat (coordinació, lateralitat, habilitats….) i ens ho hem passat molt bé. Podeu veure ara unes fotos de la classe de 3r A jugant amb el paracaigudes i els comentaris dels alumnes.

Hola a tothom!!!

Estem començant a escalfar motors per al festival de fi de curs, això ja està en marxa!!!!

Queda molt poquet per acabar el  curs i com cada any, farem el gran festival!!!

Estem preparant moltes sorpreses per al nostre estimat públic que no falla mai. Així que esperem que aquest any tampoc us el perdeu!

Si voleu descobrir aquestes sorpreses, només heu de venir el dia 22 de juny a partir de les 9h al Pavelló de Segur de Calafell.

Avui parlarem de la importància de l’escalfament a l’hora de fer activitat física.

  Sabeu què és i perquè serveix?

  L’escalfament es un exercici fisíc i també és una part  essencial de l’activitat física. És una serie d’exercicis que es realitzen abans de començar una activitat en la que es necessiti un esforç superior al normal.

A mesura que fem activitat física d’una manera moderada i regular, el nostre cos es va adaptant a l’esforç, de manera que podem anar incrementant la pràctica esportiva. Aquesta capacitat d’adaptació i de resistència a l’esforç ens evitarà patir lesions, però tanmateix sotmetre el múscul al màxim esforç de manera sobtada sempre pot causar lesions. Si realitzem durant 10 o 15 minuts un escalfament muscular a base d’estiraments, petites curses, etc. es garanteix que el múscul s’escalfi i no pateixi cap mal.

Podem definir l’escalfament com a un conjunt d’exercicis efectuats per un esportista abans d’un esforç físic, destinats a aconseguir un estat físic òptim.

Per què realitzem l’escalfament?

Què en penseu del que fem a classe? Creieu que fem un bon escalfament? Ens podrieu explicar quins exercicis fem?

Hola!

Aquest és el nostre bloc d‘EDUCACIÓ FÍSICA

Aquí hi trobareu activitats relacionades amb la nostra àrea, videos, fotos, sortides, materials construïts pel nostres alumnes i com els han construït, etc…

Esperem que hi entreu de tant en tant i comenteu el que vulgueu!