Aquest passat cap de setmana, es va celebrar el cros a Llorenç del Penedès on van participar alguns dels/les nostres alumnes.

En aquesta edició la Maria Vidal de 6è A, va fer una gran cursa que la va portar a aconseguir una magnífica posició que la va pujar al podi com a segon lloc.
Esperem poder gaudir de més notícies com aquesta, sempre i quan la diversió sigui el principal motiu de la competició!

Donem l’enhorabona a la nostra atleta! i a tots els altres atletes que van disfrutar de la cursa el diumenge passat.

Felicitats!!!

Hola a tothom!!

Malgrat el fred que va venir ahir de cop, els/les nostres alumnes van participar al cros del nostre poble.

La seva participació va ser excepcional i fins i tot vam tenir alguns podis que van donar nom a la nostra escola.

Des de la secció d’educació física volem donar-vos les gràcies a tots els/les que vau participar i l’enhorabona als que vau quedar en les primeres posicions.

Si clickeu en aquest enllaç podreu descarregar la classificació general en totes les categories:

http://www.cebp.cat/jocs-escolars/cros.asp

Aquí us deixem algunes de les fotos que vam fer ahir.

CROS DE CALAFELL – DIUMENGE DIA 22 DE NOVEMBRE

Hola nois i noies!
Aquí us deixem una mica d’informació del Cros d’aquest diumenge.
Tots els que us hi heu inscrit, heu d’anar mitja hora abans de la vostra cursa al Parc de la Sínia de Calafell (al costat del Mercadona).

Us donarem el dorsal el divendres al matí.
Recordeu que heu de portar imperdibles per enganxar-lo al pit. I porteu la samarreta de l’escola.

Disfruteu de la cursa!!!

El passat  divendres dia 21 de febrer, els alumnes de 1r van rebre una sessió
especial de gimnàstica artística a càrrec de Yolanda Molina.

La Yolanda és entrenadora de gimnàstica artística del Club d’esports del Vendrell. Té atletes que han anat a Campionats d’Espanya i Europeus.

Vam estar practicant tombarelles endavant i enrere, el pi i diferents salts amb el trampolí i al matalàs.

Per als nens i nenes que estiguin interessats en iniciar-se en aquest esport tan espectacular, que demanen més informació a les mestres d’Educació Física del cole.

Aquí teniu una mostra del que van fer:

Després d’explicar els elements principals i les normes bàsiques de l’Acrosport, els alumnes de 5è comencen a experimentar figures senzilles.

És una unitat didàctica molt divertida en la que treballem l’equilibri, i sobretot la cooperació.

Aquí teniu un petit tastet de totes les figures que hem après!!

Hola a tothom!!!

Estem començant a escalfar motors per al festival de fi de curs, això ja està en marxa!!!!

Queda molt poquet per acabar el  curs i com cada any, farem el gran festival!!!

Estem preparant moltes sorpreses per al nostre estimat públic que no falla mai. Així que esperem que aquest any tampoc us el perdeu!

Si voleu descobrir aquestes sorpreses, només heu de venir el dia 22 de juny a partir de les 9h al Pavelló de Segur de Calafell.

Avui parlarem de la importància de l’escalfament a l’hora de fer activitat física.

  Sabeu què és i perquè serveix?

  L’escalfament es un exercici fisíc i també és una part  essencial de l’activitat física. És una serie d’exercicis que es realitzen abans de començar una activitat en la que es necessiti un esforç superior al normal.

A mesura que fem activitat física d’una manera moderada i regular, el nostre cos es va adaptant a l’esforç, de manera que podem anar incrementant la pràctica esportiva. Aquesta capacitat d’adaptació i de resistència a l’esforç ens evitarà patir lesions, però tanmateix sotmetre el múscul al màxim esforç de manera sobtada sempre pot causar lesions. Si realitzem durant 10 o 15 minuts un escalfament muscular a base d’estiraments, petites curses, etc. es garanteix que el múscul s’escalfi i no pateixi cap mal.

Podem definir l’escalfament com a un conjunt d’exercicis efectuats per un esportista abans d’un esforç físic, destinats a aconseguir un estat físic òptim.

Per què realitzem l’escalfament?

Què en penseu del que fem a classe? Creieu que fem un bon escalfament? Ens podrieu explicar quins exercicis fem?