ACTIVITATS

Cada sessió és de 90 minuts setmanals, dins els quals hi ha el temps destinat a la dutxa i canvi de roba.

SESSIÓ 1

Abans de començar amb la part pràctica, cal que sapiguem algunes normes bàsiques de l’esport que treballarem. Per això, farem un treball escrit. Buscarem informació sobre l’Atletisme i fem un treball en grups de 2-3 alumnes.

– Portada (nom de l’esport, dades dels alumnes, nivell i curs)

– Index

– Definició i proves (consulta l’apartat INFORMACIÓ)

– Pista, materials… (consulta l’apartat PISTA)

– 3 activitats inventades

– Bibliografia o fonts consultades

A l’hora de fer grups, procureu que siguin heterogenis en nivell i sexe, és a dir, que hi hagi a tots els grups nois i noies, i que dins de cada grup, tothom pugui triar aquell apartat on creu que pot aportar més al grup. Heu d’intentar evitar posar-vos junts tres alumnes que practiqueu atletisme en horari extraescolar per tal de poder enriquir altres grups de treball.

SESSIÓ 2

Visionem vídeos de les diferents proves, disponibles a l’apartat VIDEOS.

Un cop el mestre hagi revisat els treballs presentats, triarà algunes activitats destacades per tal que cada grup expliqui a la classe aquella proposta com a activitat d’escalfament de cada sessió. Caldrà tenir en compte que a aquells alumnes que us costi més l’expressió oral, caldrà preparar l’explicació prèviament a la sessió. Així com també caldrà preveure quins materials, espais, temps necessitareu.

El mestre us avisarà si ha triat alguna de les vostres propostes d’activitats i si és així, us indicarà a quina sessió us tocarà explicar-la als companys/es de classe. Penseu que us pot tocar explicar un joc d’escalfament, una activitat de la part principal o bé un joc de tornada a la calma. Per tant, a l’hora de proposar 3 activitats, intenteu que siguin el més enriquidores possibles.

SESSIÓ 3

Visualitzarem el material multimèdia sobre el DECATHLÓ dia 1

Expliquem les 5 proves que farem avui. Organitzem els alumnes en 5 grups i donant el material necessari, cada grup organitza una prova. Per exemple: al grup que li toqui preparar els 100 metres llisos els hi donarem una cinta mètrica, uns cons i guix pel terra.

Un cop preparats els diferents espais i materials per cada prova, donem una targeta a cada alumne, on ell anota el seu nom i el temps o distància que fa a cada prova. No hi ha temps destinat a cada prova, podent anar canviant de prova a mesura que l’han realitzat tots els membres del grup.

Quan acaba la sessió, recollim el material utilitzat entre tots/es.

SESSIÓ 4

Visualitzarem el material multimèdia sobre el DECATHLÓ dia 2

Organitzem la sessió de la mateixa manera que la sessió 3. Al final de la sessió, enganxarem totes les targetes de cada alumne a un mural que penjarem al gimnàs per tal de poder visualitzar tots els resultats. Podem fer unes classificacions generals segons diferents criteris: nois-noies.

També podem aprofitar aquestes dades per realitzar un gràfic de dades i poder així valorar el progrés entre els diferents alumnes.