Dijous Gras… d’excursió!

Un any més, l’àrea d’EF aprofita la celebració del Dijous Gras per a fer una excursió a peu. Enguany cap a Vila-seca fins el   Parc de l’Hort d’en Pep,  on dinarem i farem el nostre tradicional Concurs de Botifarres, Truites i Entrepans.

El recorregut és en forma de circuit amb dos camins diferents: un de baixada i un de pujada, d’uns 6 quilòmetres cadascun. De baixada sortint de Reus, del Mas Iglesias, agafarem part del camí de Vila-seca i el camí del Mas de Larrard, que porta fins l’entrada a Vila-seca, vora l’estació de tren. Allí mateix tenim el parc on dinarem i farem esbarjo. De tornada, sortint del camí del Celler vora el Castell de Vila-Seca (vegeu Catalunya Medieval), enfilarem seguint el sender de petit recorregut PR-C 28, modificat cap el camí fondo i el camí del Mas de la Cuca, degut a la nova via del tren AVE. Passarem pel barri de La Plana creuant el Camí dels Morts, i connectarem amb l’altra part del camí de Vila-seca que ja ens porta d’arribada cap a Reus, al Mas Iglesias.

Aquí teniu el plànol per a informació més detallada.
Aprofiteu aquest circuit planer, molt apropiat per fer-lo en bicicleta i en família!

Cal portar l’esmorzar i el dinar. Roba i sabates còmodes per a caminar. Si es participa al concurs cal posar-se d’acord amb els components de l’equip i portar els ingredients que calgui, tenint en compte que el dinar que es prepara és el que s’ha de menjar. No porteu menjar prefabricat: tipus “bolleria industrial” o “snacks” per a picar ni begudes gasoses. Utilitzeu una bona motxilla per a portar-ho tot, que deixa les mans lliures i es camina millor.
Els novells podeu agafar idees de les edicions anteriors del Concurs però sobretot llegiu-vos les recomanacions d’una sortida a peu i el reglament del concurs.

                       

Recordeu que intentem mantenir una antiga tradició, la del Dijous Gras: Primer dia de Carnaval i últim dia abans de Quaresma per a acomiadar-se de forma festiva i golafre, fent-se un tip de menjar “carn” abans d’entrar en el recolliment i dejuni cristià. Actualment la tradició és anar d’excursió a dinar o berenar truita, botifarra d’ou, coca amb llardons …o  coca amb ou, típica de Reus en aquestes dates…
Com a preludi de les festes del Carnestoltes.

Publicat dins de Medi natural | Etiquetat com a , , | 4 comentaris

Per quan aneu d’excursió…

…podreu reconèixer el cant dels ocells gràcies a aquest joc interactiu del web
Recerca en Acció.

Publicat dins de Medi natural | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

La lliçó de Nelson Mandela…

Tots hem pogut seguir una mica la notícia al mitjans de comunicació sobre la mort d’en Nelson Mandela, més que res perquè el seu comiat ha durat més d’una setmana. Podeu seguir-ne la informació completa posada al dia aquí a ElPaís.
O llegir-ne un bon resum organitzat per temes dins la Wiquipèdia.

EL País:  El presidente de Suráfrica, Nelson Mandela, entrega la Copa del Mundo al capitán de la selección de Suráfrica, François Pienarr, tras ganar a Nueva Zelanda en Johannesburgo, el 24 de junio de 1995. (REUTERS) EL País: El presidente de Suráfrica, Nelson Mandela, entrega la Copa del Mundo al capitán de la selección de Suráfrica, François Pienarr, tras ganar a Nueva Zelanda en Johannesburgo, el 24 de junio de 1995. (REUTERS)

La lliçó que va donar-nos, relacionada amb l’esport, és la utilització que va fer, poc després de ser alliberat i esdevenir president de Sud-àfrica, d’un esdeveniment esportiu com és la Copa del Món de Rugbi de 1995: va aprofitar que la final es disputava a Johanesburg, com a medi per treballar la reconciliació i el perdó entre els blancs Afrikaners, antics promotors de l’apartheid i els negres que van patir-lo. Va demanar als sudafricans negres, que en lloc de decantar-se per la revenja, com a mostra de perdò, compartissin un dels símbols nacionals dels sud-africans blancs: el suport a l’equip de rugbi springboks. Així Nelson va fer interessar pel rugbi als sud-africans negres i va encoratjar el seu capità François Pienaar a guanyar el campionat per aconseguir inspirar la unió de tots els sud-africans… Cosa que van aconseguir.
L’Esport ajuda a assolir valors positius en les persones.
La pel·licula Invictus explica tot aquest procès…

Aquí teniu un extracte d’un article sobre els springboks a la Wiquipèdia on es parla d’aquest fet:
“El 1994 després d’haver estat vint-i-set anys a la presó, Nelson Mandela va ser votat com a president de Sud-àfrica. Uns dies després de ser proclamat president va anar a mirar un partit dels Springboks i es va adonar que els Sud-africans negres animaven a l’altre equip, perquè per ells els Springboks encara representaven l’apartheid. Mandela es va reunir amb François Pienaar, el capità de Sud-àfrica, i li va dir que si guanyaven el mundial del 1995 unirien i inspirarien la nació, més encara perquè el mundial era a Sud-àfrica. Quan Sud-àfrica va guanyar, Mandela es va posar la samarreta amb el nombre sis, el mateix que el capità, François Pienaar i li va donar la mà. Aquest va ser un gran gest de reconciliació racial. En la pel·lícula “Invictus” es veu clarament aquest fet, com Mandela creu que el mundial pot canviar Sud-àfrica i queda demostrat.” [7]

Publicat dins de General | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Alguns jocs vora Nadal…

Les últimes sessions d’EF abans de Nadal, sempre són de jocs. Aquesta vegada podem tafanejar una mica com s’ho munten els de 6èA amb el joc de les Gerres i els de 5èB amb l’Aranya múltiple…

Publicat dins de General | Etiquetat com a , , | Deixa un comentari

Danses a EF… com llueixen els de 5èB!

Com cada any, deixem les sessions d’EF més disteses i de xerinola pel final de trimestre. Anys enrera, quan teníem més sessions d’EF i teníem temps d’aprendre un grapat de dances en dificultat progressiva, el Ball del Rogle l’aprenien a segon o a quart . Resulta que enguany l’han après els de 5è. Però s’ha de dir que a la primera, i sembla que els va agradar…
Música: Tres Quartans de Reus La Clavellinera

Publicat dins de General | Etiquetat com a , , , , | Deixa un comentari

Excursió cap a Paretdelgada!

Com cada any, l’àrea d’EF de cicle superior, realitza una de les tres sortides programades que tenen relació amb l’excursionisme. La d’hivern n’és la primera. Enguany no ens arribem al bosc sinó que ens quedem a la plana, concretament al terme de La Selva, prop de Vilallonga: l’ermita de Paretdelgada.

Caminarem a un ritme tranquil de 4 Km/h per un camí planer d’uns 8 quilòmetres fins arribar a lloc. Esmorzarem a l’inici del camí i dinarem a l’ermita. Agafarem el PR-C-1 de Reus a Puigpelat que começa al Camí del Burgar i segueix pel Camí de Valls.

No deixeu de consultar les recomanacions per a una sortida a peu.

 

Publicat dins de Medi natural | Etiquetat com a , | Deixa un comentari

Rànquing voltes al pati!

Per fi teniu la llista ordenada pel nombre de voltes que vàreu aconseguir fer, al control d’Atletisme de la cursa de resistència. Cada volta equival aproximadament a 200 metres.

Val a dir que tots els grups vau fer un bon entrenament previ i que a ningú us va fer por el fred del dia que us va tocar fer la prova! Molt bé tots i totes!

 

Publicat dins de Fent classe | Etiquetat com a , | 3 comentaris

La idea de Fostbury!

Recordeu l’anècdota de com Dick Fostbury va revolucionar la tècnica de salt d’alçada?

Als Jocs Olímpics de 1968 a Mèxic, va ser l’únic que va saltar el llistó d’esquena, una tècnica que no s’havia vist mai. Va ser una mica la riota dels altres atletes i entrenadors. Però la cosa va canviar quan va resultar que, saltant d’aquella manera tan estrafolària, va guanyar la prova!

…als següents Jocs Olímpics, tots els atletes de salt d’alçada van utilitzar la seva tècnica, i és clar, ningú se’n va riure més: ara aquella tècnica porta el seu nom: Salt estil Fostbury o Fostbury-flop.

En aquest vídeo de la casa Mazda, en Fosbury ens ho explica ell mateix:

Llegiu aquest article a Marca.com:

Vegeu aquest article en anglès de la BBC Sport:

Associated Press

En aquest article  podreu veure els estils anteriors i més comentaris sobre els rècords de salt d’alçada.

El salto de Dick Fostbury, un buen ejemplo de IDEA CREATIVA, del blog Comunica con E

Busqueu-ne d’altres per saber-ne més detalls…

Publicat dins de Esports | Etiquetat com a , , , | 1 comentari

2013-2014, tornem-hi!!! Sisè se’n va d’escalada al POM de Reus!

No podíem tenir millor inici de curs!

L’Ajuntament i el Consell Esportiu, van afegir a les tradicionals Trobades de Primària, aquesta oportunitat de provar l’escalada esportiva,amb motiu de la celebració de la Copa d’Espanya i Copa Catalana en Bloc i del 1r Open d’Escalada Esportiva Ciutat de Reus el 21 i 28 de setembre de 2013 al Pavelló Olímpic de Reus.

Així vam tenir ocasió d’enfilar-nos en la millor instal·lació mòbil d’Europa per aquest esport. Com podeu comprovar, va ser un “no parar” de pujar i baixar, no gaire alt, val a dir…! També ens van explicar com fer el principal de tots els nusos per escalar: el vuit. I tots vam sortir amb un braçalet de cordino nuat i un bon glop de beguda.

No us perdeu l’àlbum de fotos!

I els vídeos!

Publicat dins de Medi natural | Deixa un comentari

ESTIU!

Acabat el curs, ara toca descansar…
això no vol dir, però que no pugueu trobar que anem afegint coses que se’ns hagin quedat arraconades.

Bon Estiu i ens veiem pel nou curs 2013-2014!!!

Publicat dins de General | 1 comentari